一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定 。在安全期性交，达到避孕的目的，叫做安全期避孕法 。这种方法不适合年轻人，因为他们性交的频数不可能相隔一周左右 。这种方法对中年人适用 。
2.基础体温法
基础体温是指健康人清晨醒后的体温 ， 一般它是一天最低的体温 。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始 。利用女性基础体温这一变化规律 ， 找到她的排卵期 ， 并在其前3-4天和后5-7天不性交 。
3.阴道分泌物的变化观察法：
女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着 。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清 ， 粘液可以拉丝，最长可达10厘米 。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期 。在其前3-4天和后5-7天不性交 。
安全期性交适用于月经周期正常，夫妇常在一起生活，并能熟练掌握和严格遵守安全期的人使用;不经常生活在一起的夫妇，分娩或流产后的妇女，精神情绪、生活环境和健康情况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女，新婚夫妇情绪激动、性欲旺盛，都暂不适宜安全避孕 。
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