红带
红色意味着“危险”、“警戒” 。即运动员已有相当的实力 , 但修养和控制能力有改善的空间 , 并有“蓝红带”作为过渡 。
蓝带
蓝色是天空的颜色,运动员的技术渐趋成熟 , 像大树般一直向着天空生长,已完全掌握基本技术[,并有“绿蓝带”作为过渡 。
绿带
绿带是植物的颜色,代表连动员的技术像植物那样开始长得茂盛,技术不断改进并完善,并有“黄绿带”作为过渡 。
黄带
黄带是大地的颜色,即代表植物在泥土中生根发芽,此级别的运动员正对技术打好根基 。此外,白黄带原为运动员已掌握基本的知识和一点技术,从白带进至黄带,但此级别已去除 。
白带
白带有纯洁之意 , 穿戴者对跆拳道的技术和知识一窍不通,尚待磨练 。
此外,黑带亦分作一至九段以及未成年运动员适用的一至三品 。
在段方面,WTF和ITF系统分为一段至九段 。一段至三段算是黑带“新手”,四段至六段的运动员已有高水平之表现 , 至于七段至九段,可说是高手中的高手,只有很高学识造诣和在跆拳道的发展上有着极大贡献的人物,方可获授 。
在全国性比赛之中,有一段以上的资格便可参加;国际赛如奥运等只限二段以上选手参加 。取得黑带便可担任教练,培育新一代 。若运动员已考获四段以上 , 便被称为“师范” , 且具申请成为国际教练、国际裁判的资格,甚至可担任道馆馆长或总教练;而五段以上具会被尊称“大师” 。
若运动员希望考取一段至三段 , 可从如中国跆拳道协会或香港跆拳道总会等注册认可团体考获 。而四段至六段则必须从WTF或ITF的晋委会考核 。若要晋升为七段至九段 , 必须由WTF或ITF特委会进行精密且详尽之评审 。
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