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1、黑芝麻药食两用，具有“补肝肾 ， 滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品 。黑芝麻具有补钙、降血压、乌发润发、养颜润肤、提高生育能力的保健功效 。
【黑芝麻糊的功效 黑芝麻糊的功效与作用禁忌】2、黑芝麻富含维生素E ， 而维生素E除了具有良好的抗氧化作用之外，还对人体的生育机能具有良好的促进作用，对于男性可以使精子数量生成增加、精子活力增强，对于女性能够使雌性激素浓度提高，因此又称“生育酚”。
3、黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分 。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用 ， 同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长 。
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