牛奶可以祛痘吗【牛奶可以祛痘】
牛奶不可以祛痘，牛奶除了可以喝，还能起到滋润肌肤和美白肌肤的功效 ， 对于面部的痘痘没有效果 。建议痘痘肌调节作息和饮食，使用专门的祛痘清洁产品，清除面部的痘痘 。
经常熬夜不仅会导致肌肤胶原蛋白的流失 ， 还会导致肌肤出现内分泌失调的现象，肌肤内分泌失调后就会导致水油失衡 ， 肌肤油脂过度生成，就会堵塞毛孔影响肌肤的正常呼吸 。没办法正常呼吸就会引发一系列的肌肤问题，导致痘痘、粉刺、闭口的产生，影响肌肤健康 。
在青春期有很多人会出现面部起痘的现象 ， 面部起痘后一定不要用手去抓挠，因为手上都有细菌 ， 所以用手抓挠会导致细菌滋生，使痘痘更严重，更容易产生痘印肤质 。
除了保证正常的睡眠之外，还要保证良好的饮食习惯，不要吃一些辛辣刺激的食物，避免肌肤火气太大，上火导致更多的痘痘出现，影响肌肤健康的同时，拉低个人颜值 。
痘痘肌可以选择使用祛痘类的产品 ， 避免使用过于刺激的护肤产品，过刺激的护肤产品会刺激肌肤，影响肌肤正常的呼吸功能，还有可能对痘痘造成一定的刺激 。
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