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马菡苋菜有什么作用，马齿苋的功效与作用

生活经验作用

马菡苋菜有什么作用
1、马齿苋性味寒、酸，具有清热解毒、利水祛湿、散血消肿、杀虫灭菌的作用 。药理实验证实，马齿苋的乙醇浸液对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等有显着的抑制作用，有“天然抗生素”的美称 。
2、含有维生素A原、B、C、蛋白质、脂肪、碳水化合物及磷、钙、铁等矿物质，还含有草酸、树脂、黄酮类和大量钾盐 。经常食用马齿苋 ， 既可补充身体营养所需，又无增高胆固醇之忧 ， 实为一举二得 。
马齿苋的功效与作用马齿苋在过去是非常常见的一种野菜，在现在也是比较受欢迎的一道菜肴 。那么马齿苋的功效与作用有哪些，下面就一起来看看吧
马齿苋的功效与作用 1
1.马齿苋具有降低血压以及消肿的作用
因为马齿苋这种植物里面含有大量的钾元素，这种元素有很好的消肿作用，并且这种元素可以对血管壁有一定的作用，就是让血管壁扩展 ， 进而起到降低血压的作用 。
2.马齿苋有消除炎症的作用
因为它被誉为“天然抗生素”，也就是对一些由于细菌引起的炎症有一定的抵制作用，进而具有消炎的功效 。
3.马齿苋有治疗溃疡病的作用
因为马齿苋中含有大量的胡萝卜素，这些东西对于治疗溃疡病有一定的作用 ， 而且胡萝卜素也有抗氧化的作用，能够抗衰老，美容 。而胡萝卜素作为维生素A的原体，在体内转换成维生素A也利于眼睛的营养，缓解干涩和夜盲症状 。
4.马齿苋有促使白发变黑的作用
因为马齿苋中的一些营养物质，可以作用于人的头部，促使白发变黑 ， 让人们重获青春 。
5.马齿苋是肠道的清洁剂
它可以清肠热 ， 解毒，能调理便秘 ， 驱除宿便 。而且能很好的治疗大肠疾病，尤其是痢疾 。
6.预防动脉硬化的“大众菜”
马齿苋富含阿尔法亚麻酸的ω-3脂肪酸 ， 是菠菜的10倍 。此种物质能够减低血液中饱和脂肪酸，有利于防止动脉硬化，远离冠心病、心梗等心血管疾病，能够很好的护心 。
马齿苋的功效与作用 2
1、利水消肿 。马齿苋中含有大量的钾盐，有很好的利水消肿的作用 。
2、杀菌消炎 。马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称 。
3、保护心脏 。马齿苋中含有多种活性物质，并且含有去甲肾上腺素 ， 可增强心肌功能;而马齿苋中含有的ω-3脂肪酸，还可降低心血管疾病的发生率 。
4、降糖降压 。马齿苋中含有丰富的去甲肾上腺素，可促进胰岛素分泌和调节糖代谢，降低血糖浓度;含有的钾，可降低血压 。
5、保护肠胃 。马齿苋可治疗所以热症引起的肠道疾病 ， 并且能够治疗因胃黏膜损害所致的溃疡，因此无论是否有肠胃疾?。?都可以适当吃一些马齿苋 。
6、美容护肤 。马齿苋中含有的多种维生素均具有抗衰老的作用，并且其中的维生素C可消除色斑 。同时 ， 马齿苋还能够治疗一切热毒引起的疮病，有很好的生机作用 。
马齿苋的药用功效：
1、内服 。马齿苋内服可清热解毒、散血消肿 ， 还可治疗带下色黄、黏稠味臭、小便短黄等病症 。用于内服时，多是单味大剂量使用，疗效显著 。
如果是用于湿热所引起的腹泻等病症，可以取新鲜的`马齿苋，煎水煮茶喝，也可以直接清水洗净后捣成汁饮用 。
2、外敷 。马齿苋可以治疗一切以热毒引起的皮肤?。?宦凼浅跗诨故呛笃? ，都可以用新鲜的马齿苋捣碎，外敷，然后用纱布固定 ， 可生肌收口 。
3、马齿苋中含有大量的蛋白质、脂肪、粗纤维、糖及多种矿物元素，还含有肾上腺素和钾盐 。
去甲肾上腺素能促进胰岛素分泌 ， 调节人体内糖的代谢，进而起到降低血糖浓度、保持血糖稳定的作用;钾盐可降低血压 ， 减慢心率，保护心脏 。
4、马齿苋还含有多种维生素，具有明显的抗衰老作用 。长期食用还能够抑制血小板凝聚和血栓形成，减少冠心病的发病率 。
5、马齿苋还具有杀菌消炎的作用，对痢疾杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等多种病菌都有很强的抑制作用 。
马齿苋的功效与作用 3
马齿苋提取物具有在冬季防干燥老化、增加皮肤舒适度以及清除自由基，改善皮肤舒适感等的综合性能，马齿苋一年生草本，全株无毛 。茎平卧，伏地铺散，枝淡绿色或带暗红色 。叶互生，叶片扁平 ， 肥厚，似马齿状，上面暗绿色，下面淡绿色或带暗红色；叶柄粗短 。花无梗，午时盛开；苞片叶状；萼片绿色，盔形；花瓣黄色，倒卵形；雄蕊花药黄色；子房无毛 。蒴果卵球形；种子细?。?偏斜球形 ， 黑褐色，有光泽 。花期5-8月，果期6-9月 。


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