茶油的作用与功效
一、保护皮肤：不饱和脂肪酸有“美容酸”之称，不饱和脂肪酸供应充足，人的皮肤会细嫩润泽，头发乌黑发亮;反之，就会变得皮肤粗糙 ， 头发脱落 。而且 ， 山茶油含有维生素e和抗氧化成分，因此它能保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽 。
二、减肥功效：茶油的保健作用主要体现在“不聚脂”上，茶油的不饱和脂肪酸含量最高 ， 所以食用后易被人体吸收 ， 消化率达97%，而不会象一般的食用油 ， 食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪，并积累于内脏及皮下组织，容易引起肥胖或其他疾病 。从这个意义上讲，茶油有减肥的效用，所以孕妇在产后食用更有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪，能帮助迅速恢复身材 。
三、去除妊娠纹：用茶油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持使用 ， 可去除妊娠纹，或使之变浅 。
四、防眼角皱纹：用山茶油在眼角皱纹处轻轻按摩，可去细纹，减轻深纹 。
五、美白护肤：用一匙砂糖和山茶油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显着的美白效果 。茶油能抗紫外光，防止晒斑及去皱纹 。云南是着名的产茶区，当地的女士常用茶油作梳头、搽面及用茶籽洗头 。所以，虽地处高原，紫外光强烈的地区 ， 很奇怪，当地的妇女皮肤却能保持雪白娇嫩 。
六、治疗暗疮：用一毫升桃仁油 ， 十滴山茶油，五滴薰衣草油 ， 混和后搽面部，对暗疮有显著疗效 。因山茶有杀菌及增强免疫作用 。而薰衣草又有消炎及收缩孔作用 。此外，对黄褐斑、晒斑，都很有效果 。
七、茶油所含维生素E易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美：沐浴时 ， 先将身体洗净，再用棉花浸润山茶油涂遍全身 ， 然后用热毛巾包裹 ， 10分钟后再用温水洗一遍即可 。
八、补充一天的维生素:可在早上空腹喝两勺，可以补充维生素，长期坚持可预防、缓解心血管疾?。?老年人还可解除便秘之苦 。在中东地区 ， 气候干旱、土地沙化、没蔬菜，人们就是在清晨饮用山茶油，以满足身体内对各种维生素的需求，这是他们流行千年的习惯 。
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