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冬天如何让被子暖暖的睡起来舒服

生活经验冬天

冬天如何让被子暖暖的睡起来舒服
冬天来了 。虽然被子可以给我们带来温暖，但是刚刚进入被窝的我们是否也会觉得被子是那么的冷呢 。其实要想被子暖 。只能是等被子吸收我们的热量饱和了才可以保温 。也就是后面我们才感觉暖的原因 。
电热毯-在我们即将入睡的前一两个小时提前先把电热毯打开，让被子充分的吸收热量后 。我们在进入被窝就不会觉得很冷了 。而且睡起来也很保温哦 。
电热水袋-它的出现算不上高科技 ， 但是也比以前的加水好多了 。把它热好了 。也是捂到被子里你觉得最冷的地方 。然后你在睡也是非常的暖 。
早上起床后把被子翻过来而且不要叠被子 。看上去好像很懒 ， 但是被子或多或少都有点潮湿 。这样是让我们昨晚接触我们的那一面重新接触空气使其变得干燥 。
晒太阳 。这个应该算得上很常用的 。一个方法 。基本都会用 。晒的同时用手拍打被子，定时反转 。然后下午天气凉的时候提前把被子收回 。记得不要马上睡，因为热量还很高 。
盖两层被子-就会跟保温杯一样两层 。接触你的那个被子的热量就像被隔开一样 。所以你睡起来就会感觉特别的暖 。其实上面的被子只是给你增加了一点重量，和隔温作用 。
冬天怎么么裹被子才能最温暖最舒服电热毯-在我们即将入睡的前一两个小时提前先把电热毯打开 ， 让被子充分的吸收热量后 。我们在进入被窝就不会觉得很冷了 。而且睡起来也很保温哦 。
电热水袋-它的出现算不上高科技，但是也比以前的加水好多了 。把它热好了 。也是捂到被子里你觉得最冷的地方 。然后你在睡也是非常的暖 。
早上起床后把被子翻过来而且不要叠被子 。看上去好像很懒，但是被子或多或少都有点潮湿 。这样是让我们昨晚接触我们的那一面重新接触空气使其变得干燥 。
晒太阳 。这个应该算得上很常用的 。一个方法 。基本都会用 。晒的同时用手拍打被子，定时反转 。然后下午天气凉的时候提前把被子收回 。记得不要马上睡 ， 因为热量还很高 。
盖两层被子-就会跟保温杯一样两层 。接触你的那个被子的热量就像被隔开一样 。所以你睡起来就会感觉特别的暖 。其实上面的被子只是给你增加了一点重量，和隔温作用 。
天冷如何盖棉被最保暖视频作者＼今周刊
近来寒流来袭，冷天中风、猝死的案例层出不穷，相当可怕 。民众除了最基本的保暖要足够，每天睡觉「盖棉被」的方式都应特别注意 。天气冷得民众 ， 就想一整天待在被窝里；如果盖一件不够暖，一定要盖两件？
究竟哪一件先盖在身上会更耐寒？专家将在下文教你用对方法 ， 在整个冬天都过得暖呼呼！
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「三明治盖被法」最耐寒？
根据寝具相关专家的说法 ， 使用「毛毯」盖在棉被上 ， 能够有效保持热能；且让蓬松的棉被靠近身体，才能有足够的保暖空气层、阻止热气跑掉，达到最佳保暖效果 。
不过，民众大多习惯铺上毯子再盖棉被，此举反而导致棉被提供的热能被阻绝在外，保暖效果大大打折 。
至于三明治盖棉被法，则是在身体下先加一块保暖垫（或保暖毯子），然后身上先盖棉被，再加盖一件毯子；或者将法兰绒毯铺在床上，再盖羽绒棉被 。这样毛毯、棉被上下皆保暖的方式，就像被包夹在三明治里，身体相当温暖，减少冬天睡觉时被冷气团冷醒的威胁 。
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专家提醒，保暖的要诀其实也跟棉被本身有很大的关系 ， 民众可选用羽绒棉被，不仅重量轻够保暖，盖起来也舒服好眠 。
另外 ， 毛毯常见材质是压克力纤维或聚酯纤维，都属人造纤维，散热性较差，但同时因没有调节湿度的功能 ， 所以湿气都被困在里面 。若是棉质的毛毯，也建议一样盖在最外层 。如果是，羊绒毯、羊毛毯、丝绒毯等天然素材所制的毛毯 ， 具有温度不易蒸发、蓄热的效果，因此可以放在棉被下方，与身体直接接触 。
什么！盖棉被顺序错，温度差很大？
有一项实验研究显示，暖床5分钟，底下都铺着保暖垫，第一组测验：先铺上毛毯再盖被子，被窝里的温度实测为26.2度；第二组测验：先盖被子在铺毛毯，温度则较高，28.6度 。由此得知 ， 盖被顺序不同，温差可达到2-3度！


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