这样有一个好处 ， 如果心跑了 ， 你念佛的数字就会中断记不清楚，记不清楚数字说明你的心跑了 ， 心跑了这时候你就把他拽回来，再重新开始南无阿弥陀佛 ， 南无阿弥陀佛，这样不仅念得快，你心里记数 ， 南无阿弥陀佛，你就是经行 ， 就是念东林佛号共修的时候，实际上当你迈步走的时候，你都可伴随着数量 。唱念南无阿弥陀佛 ， 比如你在陀字上记一 ， 或者在阿字上记数字，你记到十，再重新记，也都能够比较摄心，这叫念兹在兹 。你念佛的时候心就在当下，不能跑 。都摄六根净念相继，摄心念佛功德甚大，比散心念佛功德大，这是避免散心妄想，心往外跑的方法 。这两种十念法 ， 你都可以去实践一下 。南无阿弥陀佛！
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