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百香果外皮能吃吗( 二 )

生活经验百香


1、深度清理机理
超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用 。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显着作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用 。
2、排毒养颜机理
净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用 。
3、塑造体态机理
食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入 ， 还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收 。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态 。
三、百香果的生长温度是什么
鸡蛋果最适宜的生长温度为20摄氏度~30摄氏度 ， 一般在不低于0摄氏度的气温下生长良好，到—2摄氏度时植株会严重受害甚至死亡，年平均气温18摄氏度以上的地区最为适宜种植 ， 易获得丰产 。因此，在中国南方温暖湿润地区尤其海南地区分布较广 。
四、百香果怎么吃
1、直接鲜食
将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用（籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪） 。
2、制成果汁
取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁 。如果用榨汁机搅拌几秒，效果更好 。夏天用冰水，冬天用温开水 ， 加上几滴蜂蜜，风味更佳 。另外 ， 由于百香果汁中所含的`果浆和天然超纤维的密度不同，在冲调静置一段时间后出现分层情况属正常的物理现象，对质量并无影响 。
3、治疗失眠
百香果除了具有镇定的功效 ， 还有助于提高睡眠质量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶 ， 也可帮助入眠 。
4、降血压
取百香果三个，冷开水约200毫升，蜂蜜少许 ， 柠檬汁少许，碎冰少许 。然后将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中，加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中，加入碎冰即可饮用 。
5、提取果胶
果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴 。
哪些疾病的患者不适宜食用百香果
1、百香果对呼吸系统疾?。?心脑血管系统疾病，泌尿系统疾病，骨科疾病 ， 外科疾病，五官疾?。?し粜圆∮懈ㄖ?瘟谱饔?。
2、健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，阴虚体质适宜吃百香果，气郁体质，痰湿体质，特禀体质，阳虚体质，瘀血体质不适宜吃百香果 。
3、内分泌系统疾病，男性疾病 ， 妇科疾病，儿科疾?。?传染性疾病，神经性疾病患者不适宜食用百香果 。
百香果的皮能吃吗2一、人参果的介绍
人参果也叫香瓜茄，人参果是一种营养价值特别高的一种水果 。人参果营养价值极高，高蛋白、低糖、低脂，富含维生素C和人体必需的六大营养素，还含有十九种氨基酸，每100克果肉中含蛋白质910毫克，脂肪650毫克，Vc1638毫克，胡萝卜素624毫克，并含有Vc1、Vb6、钙、镁、硒、钼等十几种对人体健康有益的矿物质和微量元素 。
二、人参果皮是一种仙果
为什么这么说 ， 我们从小就有看西游记，在剧中孙悟空多次偷吃人参果 ， 人参果的皮可以吃吗？相信看了西游记的人都知道人参果的皮是可以吃的 。因类人参果皮上面也有大量的营养成份 ， 这样吃起来自然就会把大量的营养吃进去了，如果把人参果的皮给去掉再吃 ， 这样反而造成一种营养的浪费 。
三、人参果的好处
人参果的外形就和人类的心脏很像，吃起来是特别脆的 ， 果汁也特别的多，也没有核，所以说平时只要对人参果稍作清洗就可以吃了，同时人参果吃起来也不酸，也不涩，特别受欢迎 。人参果有很高的蛋白质，可是脂肪却特别低，也很低糖，维生素和矿物质都特别的丰富，有很强的作用，特别适合一些有糖尿病的老年人食用 。因为人参果的保健功效特别好，同时人参果中的维生素C特别高，所以说人参果有很好的预防肿瘤的作用，常吃人参果是有好处的 。当然不能把宝贵的人参果皮去掉了 。
四、人参果食用方法
1、人参果食用方法：人参果炒肉片
人参果250克，猪肉100克 ， 精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各适量 。先将人参果去蒂、洗净、切片，再将猪肉洗净、切薄片；油锅烧热下肉片煸炒 ， 七八成熟时加入人参果片和佐料，再炒熟装盘即可 。


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