1、滋补身体 。
榴莲的营养价值很高 ， 它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等 。身体虚弱、产后、病后的朋友可以食用榴莲补养身体 。
2、缓解痛经 。
因为榴莲是热性水果 ， 因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒经痛怕冷的妹妹吃 。同时 ， 榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况 ， 促进体温上升 。
文章插图
吃榴莲禁忌
1、榴莲不可与白酒同食
酒与榴莲皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，回导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用 。正常健康人士也应忌两者同时食用 。甚至曾有过多例榴莲与白酒同食至死的案例 ， 因此这一点是必须要小心的 。
2、榴莲不能温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜 。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病 。
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