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吃鱼时一定要小心 。虽然鱼肉里面富含丰富的蛋白质 ， 但是我们在吃鱼过程当中也一定要小心，因为鱼肉里面有很多鱼刺，所以我们在吃鱼肉之前，一定要将这些鱼刺全部挑出来 ， 这样才可以避免鱼刺卡在喉咙里面 。如果小孩想要吃鱼肉，那么一定要确定鱼肉里面没有鱼刺才能够给小孩吃，因为小孩喉咙比较脆弱，如果鱼刺卡在里面了，那么后果将会非常严重 。所以平时尽量不要让小孩吃鱼肉，如果想要小孩补充蛋白质，那么可以吃牛肉或者羊肉 。
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