但是一定要适量饮用 ， 因为咖啡和茶中都含有咖啡因 ， 喝多了容易晚上睡不着觉 。 这样没准就会让你在夜间多加一餐 ， 影响到自己的减肥成果 。
最后就是辣的东西也可以吃 。 其实仅仅是辣的东西 ， 并不会让人长胖 ， 但是一些烹调方式会在辣的同时加上特别多的油 ， 这就不太好了 。
所以平时吃饭时 ， 可以用辣椒进行调味 ， 但是尽量注意对油脂的量控制 ， 不要刻意为了味道 ， 让自己油脂摄入量过多 。
总结
“兔兔管”之所以可以风靡一时 ， 最主要的原因就是在短时间内 ， 其起到的效果实在是太好了 。 但是这样的效果虽好 ， 代价也十分惨重 ， 对身体造成的影响也是不可逆的 。
所以如果对自己的身材不满意的话 ， 一定要通过正确的方法进行调整 ， 而不是用这种饮鸩止渴的方式 。
大家对“兔兔管”了解多少呢？身边有在使用这种方式减肥的人吗？
参考文章：
家庭医生在线 2023-7-18——《女大学生把30cm“兔兔管”插入体内:上瘾性行为 ， 害了多少年轻人?》
富兰克林读书俱乐部 2022-12-21——《病态减肥 ， 害了多少年轻人?》
北京青年报 2022-8-3——《你最关心的15个关于减肥的饮食问答来了!》
【女大学生把30厘米“兔兔管”插入体内：上瘾行为，害了多少人？】北京日报客户端2019-12-10——《惊！女子吞30多厘米“吸管”插到胃壁 ， 原因竟是减肥》
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