牛奶虽好,但这9类人最好别喝!( 二 )


温度要适中,接近体温最靠谱:
太凉的牛奶也容易刺激肠胃健康 , 损害胃部,太热的牛奶则容易刺激并损伤肠道,所以建议大家饮用温牛奶,温度也不宜超过60℃ 。


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