10、金银花茶
金银花茶味甘性寒，能有效的抗炎解毒、疏热散邪、凉血止痢，是去火清热解毒的一款很好的茶品 。并且金银花是非常好的药物 ， 除了清热散火的作用之外，金银花还能抗病原微生物 ， 能对多种致病菌有一定的'抑制作用 。但是金银花也性寒，不适合长期饮用，并且不适用于体寒的女人，或者月经期内不能饮用 。
夏季下火茶有哪些2（1）雪梨糖水
材料：雪梨1只 ， 蜂蜜1／2勺，盐1／8勺 。
制作：将雪梨切块、洗净 。加清水和蜂蜜放入锅中炖煮，出锅时调入少许盐 。
如果不是需要缓解咳嗽的现象 ， 可以把炖好的糖水冷却之后再喝 。梨可以清肺去燥 ， 长期饮用能缓解女性面部的色斑现象 。蜂蜜可以帮助肠蠕动的加快 。雪梨也可以直接榨汁，但是因为氧化速度快，所以榨好之后需要尽快饮用 。
（2）果＋樱桃
材料：果二三只，樱桃一把 。
制作：果去皮、去核，切成块状，放入粉碎机中粉碎成果泥 。倒入杯中加冰水混合成果汁 。樱桃洗净去把，放入杯中混合点缀 。
果和樱桃都是帮助肾脏代谢的绝佳水果，在炎热的夏天适当地饮用这两种果汁，可以帮助排毒 。如果担心樱桃榨汁难度大，那就干脆直接放进嘴里吃吧！
（3）香橙＋盐
材料：香橙2只，盐1／8勺 。
制作：将香橙榨出丰富汁水，如果果汁太浓，可以兑入少许凉水冲淡 。在饮用前加入少许盐 。在果汁氧化之前尽快饮用 。口感自然是酸酸甜甜，还有点咸！
大家知道，橙子最大的好处是含有丰富的维生素C ， 不过你是否知道每天喝一杯鲜榨橙汁，或者吃两个橙子可以防止便秘呢？在炎热的夏季，喝一杯咸咸的橙汁，可以帮助身体迅速补充水分，促进肠蠕动的加快 。
（4）荔枝＋绿茶
材料：荔枝数枚，绿茶少许 。
制作：荔枝连皮泡入盐水中 。放入冰箱冰镇数小时，取出后去皮 。取绿茶少许冲泡 。其间加入荔枝两枚 。
连杨贵妃都爱吃的荔枝 ， 自然是美颜的佳品，荔枝可以改善肝功能，促进身体排毒，自然可以美颜靓肤了！但是荔枝吃多了容易上火，因此可以先冷冻再食用 ， 不仅可以去火，还能除掉荔枝的一点涩味 ， 加在清热凉肺的茶中饮用，更能迅速帮助毒素的排除 。
（5）番茄汁
材料：新鲜大个番茄1-2个 。
制作：番茄榨汁即可 。
番茄可以清热解毒、利尿、化痰 。每天喝一杯新鲜番茄汁，除了可以帮助肠道清毒之外，还可以降血脂！不过因为番茄属于酸性食物，最好只饮新鲜的纯番茄汁，有的家庭喜欢混合番茄汁和胡萝卜汁，或者吃番茄的同时吃黄瓜 。这是需要避免的，因为酸碱食品同时吃下，会在人体内发生反应，对人体造成伤害 。
（6）胡萝卜＋牛奶＋椰汁
材料：胡萝卜1根，脱脂牛奶1杯，椰子1个 。
制作：将椰子打开后倒出椰汁，与牛奶混合 ， 胡萝卜榨汁或切成片状、丁状放入混合 。
牛奶因为富含钙质，可以消耗多余脂肪；椰汁可以促进人体新陈代谢，去除身体中有害的毒素，防止色斑现象；胡萝卜对人体的肠道也有很好的帮助 。牛奶不能与酸性食物一起食用，否则会在身体中形成沉淀 。胡萝卜、椰汁恰好都是碱性食物，因此可以放心饮用！
（7）猕猴桃＋黄柠檬汁
材料：猕猴桃4只，柠檬半只，蜂蜜1／4勺 。
制作：将猕猴桃去皮后放入家用搅拌机，打成果泥状 。将半只柠檬榨汁 ， 调入适量冰水，将冰水倒入果泥中混合调匀即可 。如果感觉口感过于酸涩，可以调入少许蜂蜜，那样口味就变得酸酸甜甜了！
猕猴桃有解热、止渴、利尿、健胃的功能，在夏天适当地饮用，可以帮助肾脏排出毒素 。但是记住不要多吃，否则有可能会连续跑厕所哦！如果是月经期的女性，还是不要饮用为好 。
文章插图
【夏天的时候喝什么茶最合适，夏天喝什么茶下火 夏天喝的茶】以上就是关于夏天的时候喝什么茶最合适，夏天喝什么茶下火 夏天喝的茶的全部内容，以及夏天喝什么茶下火 夏天喝的茶的相关内容,希望能够帮到您 。
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