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随着生活水平的提高 ， 很多人出现了营养过剩的情况 ， 中午吃一顿火锅 ， 晚上搓一顿烧烤 ， 也不运动 ， 体重就蹭蹭的向上长 ， 胖了怎么办 ， 不好看啊 ， 夏天该穿漂亮衣服了 ， 就开始疯狂减肥 ， 很多人主要的减肥方式就靠饿 ， 早上吃个鸡蛋 ， 中午晚上就吃点番茄、黄瓜 ， 稍微放松一下还反弹了 ， 让人很苦恼 。
【不用饿就能减肥，中医：赘肉就是一坨无形之痰，化掉就好了】
减肥纯靠饿是非常不明智的做法 ， 我是非常不建议的 ， 因为肌肉与脂肪都是可以保护我们脏腑的 ， 你不吃饭或者吃的很少 ， 肌肉和脂肪得不到足够的滋养 ， 时间长了身体就会出现各种各样的问题 ， 抵抗力也会减弱 。
肥胖在中医领域叫做湿胖 ， 也叫做痰湿体质 ， 在中医看来痰湿体质是湿气淤积时间长 ， 淤积量多 ， 长时间的累积导致的 。 这类人大腹便便 ， 四肢困重 ， 整日感觉乏力不想动 ， 脸上总是油乎乎的 ， 毛孔粗大 ， 大便不成型 ， 消化差等表现 。
而痰湿体质的人 ， 大多是脾虚引起的 ， 脾胃主运化 ， 又称为生痰之源 ， 所以要想除痰湿 ， 想减肥 ， 就得强健脾胃 ， 保证脾胃运化功能正常 ， 这样不用饿 ， 自然而然也会瘦下来 ， 还不用饱受想吃却不能吃的痛苦 。
痰湿体质的调理比较复杂 ， 除了正常的祛湿调理以外 ， 还有更关键的一步就是让已经成为固态和半固态的湿气（例如赘肉、脂肪） ， 重归于液态 ， 重新进入人体的津液循环 ， 在循环中用中药配方祛湿调理 ， 排出体外 。
今天就给大家分享一个健脾祛湿减肥方 ， 那就是枳术汤 ， 它是张仲景唯一一个专门为减肥设计的方子 。 这个方子只用了两种草药 ， 分别是是枳实和白术 ， 枳实具有化痰散痞、破气消积的功效 ， 可以消除胀满、胸满、胃胀等不适 ， 并借助其通利九窍的作用来解决便秘问题 。 另一方面 ， 白术则补益脾胃、燥湿和中 ， 能够排除体内多余的痰湿 ， 等到痰湿都解决了 ， 那赘肉自然就会消失了 。
今天的分享就到这里 ， 文中涉及药物 ， 请在医生指导下用药 ， 下期再见 。
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