可作为最亲近的人+男朋友 ， 当泫雅的情绪状态不好时 ， 金晓钟的处理方式却只是站在一旁瞪视泫雅 ， 不讲话 ， 冷处理…
哪怕泫雅情绪崩溃到哭泣、捶床的程度 ， 他也依旧瞪眼冷盯 。
在讲述这段相处的时候 ， 泫雅甚至边回忆边气得起了一身鸡皮疙瘩…
就说 ， 不止泫雅 ， 任何一个女生碰上这种情况都会气的要死吧 。
试问谁还没经历过 ， 带着一肚子气入睡的苦呢？
不过 ， 羊希望各位姐妹就此打住 ， 以后别再这样了！
羊最近学到一个冷知识：生气会使人变傻 ， 而且是不可逆的 。
继生气会乳腺增生、甲状腺结节后 ， 生气带着它的最新伤害——变傻 ， 又来搞心态了 。
被生气驾驭的我们
各位小伙伴发现没有 ， 虽然大家都知道生气不好 ， 但很少有人能真的忍住不生气 。
这是因为 ， 生气、愤怒这种情绪 ， 主要由我们的大脑系统负责 ， 是相对独立于后天建立的高级认知功能的 。
换句话说就是 ， 生气这件事它不需要过脑子 ， 是一种本能行为 。
这也是为啥很多人 ， 急火攻心吵完架就拍大腿感慨没发挥发的原因 。
脑子没跟上 ， 事后复盘 ， 只能后悔…
除了控制不住 ， 我们生气时还有另一个共通点 ， 那就是越想越气 。
这是因为 ， 生气是通过神经递质来实现的 ， 而神经递质的浓度 ， 直接影响着我们的脾气和心情 。
【顶流vs顶流，当初鹿晗关晓彤官宣，也就这个炸度了吧！】
神经递质是神经元之间传递信号的中介 。
在遇到外界的威胁时 ， 我们身体里各类神经递质就会刺激相应的大脑区域 。
不同的脑区中 ， 负责生气的神经细胞又会产生出更多的神经递质 ， 从而将生气的感觉不断扩大 ， 直到变成愤怒 ， 发泄出来 。
除了神经递质浓度的改变 ， 生气还会影响我们身体的自主神经系统 ， 从而改变激素水平 。
由下丘脑和脑下垂体共同组成的内分泌系统 ， 既连接中枢神经 ， 又参与控制应激反应、调节身体活动 。
当我们的大脑产生生气的情绪时 ， 内分泌系统就像收到了信号一样 ， 生产出多种可以调控全身活动的激素 。
比如皮质醇、糖皮质激素等 。
气昏了头 ， 也不是说说而已
更危险的是 ， 生气不仅是一时添堵 。
长期处于生气、愤怒的状态下 ， 还会带来健康风险 。
既然生气最先产生于大脑 ， 那对大脑的损伤自然是不可避免的 。
就像我们前面提到的 ， 因为生气会引发皮质醇的释放 。
这会让神经元细胞膜吸收更多钙离子 ， 导致神经元细胞异常兴奋、甚至提前死亡 。
如果只是一次两次的话 ， 损伤我们还可以忽略不计 。
但长此以往 ， 过量的皮质醇就会导致脑前额叶外皮和海马体的神经元的减少 。
大脑肉也会肉眼可见的萎缩 。
这两个脑区 ， 对人的计划能力、学习能力和感情控制至关重要 。
额叶控制着人的注意力、执行力和与人相处的能力 ， 这种高级的认知功能一旦萎缩 ， 直接会让我们变“傻” 。
海马体控制着人的长期记忆 ， 一旦萎缩 ， 我们就“马什么梅”了…
重点是 ， 就目前的医学水平来说 ， 脑前额叶和海马体一旦受损根本无法挽救 。
也就是说 ， 我们每生气一次 ， 变傻进度条就会增加1% 。
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人傻了 ， 身体也垮了
在人类的众多情感中 ， 生气是最能够刺激交感神经的 。
而它作为自主神经系统的一部分 ， 是可以在我们不知不觉中控制身体脏器本能活动的 ， 比如呼吸、心跳、排汗等 。
所以 ， 当我们生气时 ， 心脏里的交感神经就会进入到兴奋状态 ， 释放去甲肾上腺素 。
使心跳加快、心脏收缩力变强 ， 泵出的血液增加 ， 让血压上升 。
让原本脆弱的心血管难以承受突如其来涌入的血液 ， 进而增加疾病的风险 。
《欧洲心脏杂志》的一项研究显示 ， 人在生气、愤怒情绪爆发后的2小时内 ， 心脏病突发风险会增加5倍、脑梗风险会增加3倍 。
尤其在有心血管疾病风险的人群中 ， 生气后出现心肌梗死、中风以及心律失常的概率显著增加 。
除了对心脑血管的冲击外 ， 生气时分泌的皮质醇等激素 ， 还会使消化系统中的交感神经兴奋起来 。
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