这些情况及时就诊
不是所有的头痛都需要去医院，比如偶尔发生并很快缓解，且不影响日常生活 ， 这类紧张性头痛可以先观察 。但出现下面情况，要及时去医院就诊：
(1)突发剧烈头痛，伴随喷射性呕吐，这是颅内高压的症状 ， 挂急诊看神经外科 。(2)突发口角歪斜，饮水呛咳，甚至伴有一侧肢体的麻木、一只眼睛失明 ， 极有可能是卒中，挂急诊看神经内科 。(3)有高血压 ， 突发剧烈头痛，挂神经外科急诊，需要查头部CT排除是否有脑出血 。(4)头部撞击后出现的头痛 ， 挂神经外科，了解是否有颅骨骨折、颅内的挫裂伤，以及出血等问题 。
准确向医生描述
看病时可从“哪里痛、痛多久、如何痛、有多痛、有何症状”5个方面入手，快速总结自己的头痛特点，帮助医生判断病情 。
(1)哪里痛？部分头痛类型有比较固定的发作部位 。比如，偏头痛多在头部一侧，紧张性头痛在眉弓上方，高血压性头痛在枕部 ， 中耳炎引起的头痛在患耳同侧，窦性头痛在鼻窦周围 。需要注意的是，眉毛、耳廓以及整个发髻以上部位的疼痛为头痛 ， 这些部位以下的疼痛为面痛 。
(2)痛多久？具体记录头痛发作的次数、频度和发作时间，这对头痛的诊断很重要 。
(3)如何痛？比如，针扎痛、刀割痛、门挤痛、霹雳样痛、血管波动一跳一跳地通 。偏头痛是跳动、波动性的；紧张性头痛是一种压迫感、紧箍感；三叉神经痛是针刺、刀割、触电样的疼痛；脑部肿瘤的疼痛是隐隐的胀痛，随着脑瘤长大 ， 头痛进行性加重；血管破裂痛是一种剧烈的疼痛 。
(4)有多痛？可以尝试自己打分，0分算不痛，1~3分算轻度疼痛 ， 4~7分算中重度疼痛，8~9分算重度疼痛，10分算极度疼痛 。
【几招轻松让大脑放松，自然缓解压力】(5)有何症状？伴随症状的头痛患者一定要向医生说清楚症状 。比如偏头痛的典型表现就是，伴有恶心、呕吐、畏声畏光等症状 。
(光明日报)
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