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7年不吃碳水，能躲过“韩国酵母”吗？

高马尾

7年不吃碳水，能躲过“韩国酵母”吗？

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【7年不吃碳水，能躲过“韩国酵母”吗？】7年不吃碳水，能躲过“韩国酵母”吗？

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是否躲过“韩国酵母”已经成为了网友们对韩星保鲜值的检验标准 。 曾是韩剧《匹诺曹》中白月光的李钟硕 ， 也难逃“韩国酵母” 。 在近期泰国粉丝见面会上 ， 出现“馒化”趋势 。



反观同属80后的狐系帅哥李准基 ， 坚持7年不吃碳水 ， 依旧少年感满满 。 作为“模范”欧巴之一 ， 难道这就是不吃碳水的魔力吗？

救命！南韩古装的神又回来啦！在韩剧《阿拉姆恩之剑》最新预告中 ， 李准基仿佛是吃了“防腐剂” ， 紧致的下颌线 ， 清冷的钓系双眸 ， 剑眉星目 ， 状态鲨疯！

不止剧中 ， 李准基ins发布的日常照也太绝了吧！冷棕色清爽小卷 ， 紧致的小V脸 ， 透过衬衫若隐若现的手臂线条 ， 说18岁好像也不太过分 。



关于保鲜秘诀 ， 李演员也在综艺中自曝日常饮食 。 “不吃米饭和面粉 ， 将主食换成豆腐 。 ”为了更好的上镜状态 ， 选择了碳水含量较低的豆制品 。

艺人们大多都会通过调整饮食、增加运动或其他手段 ， 来达到颜值状态的“保鲜” 。

但有些明星还是没能幸免于“韩国酵母” ， 面部不受控制的“发酵” 。 脸变得圆润 ， 下颌骨增大 ， 这也就是我们耳熟能详的——发腮 。 发腮分为多种情况 ， 骨性发腮、发福型发腮、咬肌型发腮以及衰老型发腮 。 由于人体下颌骨的生长期会持续到25岁以后 ， 乃至40岁 。 所以以上都属于自然的生理现象 ， 不用过于焦虑哦 。

作为艺人呢 ， 对身材管理往往比较严苛 。 会采取短期内极端饮食来保持状态 。 我们作为普通人 ， 还是要结合身体状况 ， 合理均衡的饮食才最可取哦！
白百何


最近热播的姐弟恋电视剧《骄阳伴我》中 ， 二胎后的姐姐白百何真的带来很多惊喜 ， 状态在线！轻盈俏皮的高马尾搭配初恋感刘海 ， 薄背纤细身材 ， 气质清纯又带点知性 。 阳光沐浴下 ， 妥妥的氛围感女神呐！

在枫色秋日 ， 即使露肤度少 ， 健康匀称的身材 ， 优雅“天鹅颈” ， 也让她活力四射 ， 少女感十足！追更了白百何的13天减重VLOG才发现 ， 原来她有自己的减脂秘密口诀！

u1s1 ， 这套饮食口诀可是得到了很多健身博主的一致好评 ， 不伤身的同时也不易反弹！

她的饮食均衡 ， 日常注重饮食多样化 。 让一整天摄入既有碳水、蛋白质又有充足的膳食纤维 。 健康有效 ， 想不瘦都难啊！


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