【金桔核有什么作用 金桔核能吃吗】
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1、金桔的核一般是不食用的 ， 只需在吃的时候直接吐出即可 。但食用了也没关系 ， 核进入体内后会进入肠道直接排出体外 。另外 ， 金桔的核也具有一定的药用价值 ， 所以食用时若不介意 ， 可将其嚼碎吃 。
2、金桔吃多了会上火 。因为金桔虽是温性食物 ， 但吃多了对身体不好 ， 一般吃两三个就可以了 。金桔营养丰富、含水量高 ， 内含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质 。食用得当 ， 能补益肌体 ， 特别对患有慢性肝炎和高血压患者 ， 多吃金桔可以提高肝脏解毒作用 ， 加速胆固醇转化 ， 防止动脉硬化 。适当食用可增进食欲 ， 但如食用不当反而无益 。
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