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艾叶熏屋子的正确做法 屋子里熏艾条的功效与禁忌( 二 )


艾灸含硒量高，是公认的抗癌植物芦荟的10倍，具有抗肿瘤、抗衰老的作用 。现在正是秋季清肺解毒的好时候，艾灸是养生的首选 。艾灸渗透性强，在体内循环，调理脏腑，滋养气血，驱除邪气，祛寒湿，润肺解毒 。
艾灸疗法在中国已有3000多年的历史 。它通过艾火的纯阳热给予人体温热刺激，通过经络穴位的传导调节脏腑阴阳平衡 。
现在是秋天，这个时候没有暖气 。此时，随着夜幕的降临，寒意正在慢慢入侵 。
秋季，胆经和肝经最差 。因此，秋季保健的关键是艾灸胆经和肝经，强化其功能 。
艾灸的功效和作用
艾灸能温经散寒，疏通经络，活血化瘀，止痛，回阳解郁，通过刺激体表某些穴位，增强免疫力和抗病能力 。
此外，艾灸还能调节内分泌，祛寒湿，改善睡眠 。对于女性来说，最惊喜的效果就是美容护理，包括祛痘祛斑 。还能延缓衰老，减肥！~
我们在艾灸的时候可能会消耗一些精血，所以有时候不能艾灸 。
以下七点不适合艾灸 。
1.孕妇；
2.生理期；
3.饥饿和饱腹感；
4.一些传染病；
5、高热、高血压危象、晚期肺结核；
6.严重贫血(低血糖)和急性传染病；
7.极度疲劳，醉酒，出汗，情绪不稳定 。
为什么艾灸可以防病治病？
艾灸是中医防病治病、养生益寿的一种简便有效的方法 。艾灸是用艾绒或其他药材点燃后，在体表的某些部位或穴位用鲜制品烧、烤、熏、烫或捣 。借助艾火或药物，使艾灸部位发热、充血甚至起泡，从而达到温散寒邪、温经通络、回阳救逆、化瘀散结、强身健体、防病治病的目的 。
艾灸防治并发症的作用大多来自于艾灸的滋补作用 。中医认为艾灸能防病治病是因为它能使人体发挥以下作用 。
调节阴阳
人体阴阳平衡才是健康的，阴阳失衡才会生病 。艾灸可以恢复阴阳失衡 。
调理气血
气是生命之源，血是物质基础 。气血充足，气血充足，生命活动才会正常 。否则你会生病的 。艾灸可以益气养血，理气和中，达到保健的目的 。
3.温经
经络是气血运行的通道 。经络通畅有利于气血运行和营养运输 。如果邪气侵入经络，就会引发疾病 。艾灸借助其温煦皮肤的功能，温煦皮肤经络，活血通络，从而达到治疗因寒冷、血瘀、经络不通引起的各种疾病的效果 。
强身健体，消除邪灵
正气在其中，邪气不行 。艾灸可以培养正气，增强防病抗病能力 。
此外，现代研究还证实，艾灸能增强白细胞的吞噬功能，加速各种特异性和非特异性抗体的产生，提高其免疫效果，增强人体免疫功能 。同时，艾灸还可以改善人体各系统的功能，提高人体的抗病能力，有利于多种疾病的康复 。艾灸正是通过上述原理，达到保持身体健康，保护船舶免受各种常见疾病侵害的目的 。
5穴美容灸
良好的肤色往往反映了健康的身体状况 。针灸师指出，只有脏腑功能正常，气血旺盛，才能保持青春焕发 。当出现黑眼圈、眼袋、面部皱纹时，往往需要滋阴补肾、清虚降火、祛瘀通络 。艾灸以下穴位，会帮你由内而外带出好气色 。
合谷
合谷位于手背第一、二掌骨之间，第二掌骨中点附近 。合谷穴是手阳明大肠经能量交汇的重要穴位 。《四将腧穴之歌》中说“面部和口部线条的结合，说明合谷穴具有治疗面部疾病的作用，因为合谷穴能疏通局部经络和气血 。
背部穴位
舒歌，在第七节胸椎棘突下1.5英寸 。肝俞，第九胸椎棘突下1.5寸 。肾俞，第二腰椎棘突下1.5寸 。脾俞，第11胸椎棘突下1.5寸 。艾灸这些穴位可以增强人体的新陈代谢，促进血液循环，消除水肿 。
太溪
位于足内侧，内踝后，内踝尖与跟腱之间的凹陷处 。艾灸此穴可滋阴补肾 。
水分
脐上方1英寸 。这个穴位可以帮助腹部去除脂肪，消除水肿 。
三阴交
三阴交穴在内踝上方3寸，胫骨内侧缘后方 。艾灸此穴可调节阴阳平衡和内分泌 。
做美容灸时，用无烟艾条轻轻灸上述穴位，每次10-15分钟，灸距3-5厘米，每日一次，直至穴位温热微红，10次为一疗程 。
艾灸的时候需要注意什么？
虽然艾灸是一种简单的方法，但在临床应用中应注意以下几点，以确保其安全性和有效性 。那么艾灸的时候需要注意什么呢？
(1)表演者要认真、专注、细心 。施灸前应向患者说明操作要求，消除恐惧心理，取得患者的配合 。如需疤痕灸，必须先征得患者同意 。


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