三、炖冬虫夏草时须用石锅、瓷锅或玻璃锅 ， 不能用炒锅和铝锅 。
文章插图
服食冬虫夏草务必把握“度” 。其一 ， 冬虫夏草在人体内充分发挥效应需要有一定量的累积 ， 一般 最少要坚持不懈服食1月—2月；其二 ， 冬虫夏草尽管药效柔和 ， 不适合全年度长期性连续服食 ， 长期性超额服食也可毁坏机体均衡 ， 正所谓物极必反 。
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