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痛经时怎么办的简单介绍( 四 )


按摩痛经
1.太冲穴
位于脚的大脚趾和第二脚趾之间 。左手拇指指腹捻右太冲穴 ， 右手拇指指腹捻左太冲穴 。
2.三阴交穴
它位于小腿内侧 ， 内侧脚踝脚趾上方3英寸 ， 胫骨内侧边缘后方 。
3.雪海穴位
弯曲膝盖 ， 在大腿内侧和髌骨基底内端上方2英寸处 ， 作为股四头肌内侧头的突起 。
4.子宫穴
位于下腹部 ， 脐下约4寸 ， 距中线3寸 。按摩时 ， 用双手的食指和中指按压两侧的子宫穴 ， 加一点压力 ， 慢慢按摩 ， 直到感到酸痛为止 。
结论:痛经是一件很讨厌的事情 。每个月痛经的日子那么多 ， 让人不开心 ， 一定要学会如何缓解痛经 。在这篇文章中 ， 边肖分享了几种缓解痛经的方法 。有这个问题的朋友可以了解一下 。经常食补 ， 榴莲桂圆枣茶可以有效缓解痛经 。
痛经怎么办？痛经怎么办？
痛经怎么办？经期会有痛经 。痛经的时候不需要耐心 。痛经不能只靠吃药来缓解 。痛经的感觉是天塌下来了 。那么痛经该怎么办呢？快来和我们一起看看 ， 了解一下痛经该怎么办 。
痛经该怎么办？
一、痛经怎么办？
服用止痛药
当月经疼痛开始时 ， 女性可以用牛奶或食物服用止痛药 。止痛药大约20-30分钟起效 ， 持续12小时 。这种方法不建议长期使用 。
2.艾灸
选取三阴交、足三里等穴位 ， 在距穴位约3cm的高度挂艾条 ， 使局部温热 ， 无烧灼感 。每点持续10-15分钟左右 ， 皮肤变红 。
3.按摩 。
用患手的手掌互相摩擦至发热 ， 在肚脐下腹部顺时针按摩 ， 约200次 。或者点足三里、三阴交各1分钟 。
4.热敷法
下腹部热敷有助于解除子宫痉挛 ， 促进腹部血液循环 ， 缓解痛经 。如果用加热的中药热敷 ， 活血通络、行气止痛的效果会更好 。
痛经2该怎么办？
一、痛经怎么办？
1.盐酸可乐定
本来是降压药 。有人认为痛经是由于月经期间子宫动脉收缩和舒张失衡引起的 。用盐酸可乐定 ， 病就解决了 。月经前至经期 ， 每次服用盐酸可乐定0.3 mg ， 每日两次 ， 连续服用14天 ， 可收到良好效果 。
2.硝苯吡啶
出现痛经时 ， 可舌下含服10~20 mg 。大部分患者服药后5~10分钟内疼痛会减轻、消失 ， 直到月经后才复发 。所以硝苯地平可谓是见效快 ， 疗效好 ， 副作用小的痛经良药 。能抑制钙离子从子宫平滑肌细胞外流入细胞内 ， 促进子宫平滑肌松弛 ， 从而起到治疗痛经的作用 。
3.阿司匹林和对乙酰氨基酚
然而 ， 更有效的药物包括Advil、Haltran、Medipren和Nuprin 。这些药物含有布洛芬 ， 可以抑制前列腺素的作用 。当痛经开始时 ， 服用一些牛奶或食物(1片)以避免伤害胃 ， 并一直服用直到痛经消失 。
痛经怎么缓解？痛经是妇科疾病的常见症状之一 。指月经前后或经期小腹胀痛胀满 ， 并伴有腰酸或其他不适 。可分为原发性痛经和继发性痛经 。原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经 ， 继发性痛经是指盆腔器质性病变引起的痛经 。两者的救济方式主要包括:
一、原发性痛经
1.热敷:热敷可以促进局部血液循环 ， 使月经血流通畅 ， 缓解疼痛 。比如热水袋或者炒粗盐可以放在袋子里 ， 敷在小腹上 ， 缓解痛经；
2、热饮:可以喝红糖姜水 ， 红糖有活血化瘀的作用 ， 可以补充能量 ， 而姜片有助于驱寒暖宫 ， 还可以喝热汤或热水缓解痛经；
3.艾灸:艾灸子宫穴、气海穴、关元穴、足三里穴、三阴交穴等穴 ， 可活血化瘀 ， 温经散寒 ， 缓解痛经；
4.药物:疼痛难忍时 ， 可服用布洛芬、对乙酰氨基酚缓解痛经 。近期没有怀孕计划的女性也可以服用避孕药 ， 可以抑制子宫内膜生长 ， 降低前列腺素和加压素水平 ， 缓解痛经 ， 如屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等 。
二、继发性痛经
对于继发性痛经的女性 ， 需要找出痛经的原因 。常见因素 ， 如子宫发育不良、子宫内膜异位症和子宫腺肌病 。 ， 可能会导致痛经的症状 。只有积极治疗病因 ， 才能缓解痛经 。除了口服上述镇痛药物外 ， 对于子宫腺肌病、子宫内膜异位症引起的痛经 ， 还可以使用曼月乐环诱发子宫内膜收缩 ， 从而缓解痛经 。治疗3-6个月后 ， 无效或有不明原因疾病者 ， 可考虑腹腔镜检查 ， 明确病因 ， 进行治疗 。


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