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外向孤独症是什么 看似活泼其实比谁都寂寞(测试题 外向孤独症有多可怕(3))( 四 )


ps小贴士：
外向孤独症等级
第一级： 一个人去逛超市，听起来还挺正常 。
第二级： 一个人去快餐厅，还好这样的人也不少 。
第三级： 一个人去咖啡厅，开始有点尴尬了 。
第四级： 一个人去看电影，好在熄灯以后没人看得见我 。
第五级： 一个人吃火锅，服务员的眼神有点怪 。
第六级： 一个人去KTV，开房的那几分钟最不能忍 。
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Q5：外向孤独症是什么 看似活泼其实比谁都寂寞(测试题)(3)
A：有轻微外向孤独症
虽然说外向孤独症的一些特点，你也占了，比如说有时候很神经，有时候很镇静啊，会没心没肺地笑但也会沉默寡言啊……其实这些都不算严重啦，毕竟你还是有知心朋友倾诉烦恼的，自己也懂得调节情绪 。只是有些话，大概只能憋在心中了 。
B：有深度外向孤独症
相对来讲，你现在的症状是蛮严重了哦，是深度的外向孤独症了!你在人群中笑得越大声，内心受到的伤是越深的，对一些讨厌的人也能微笑示意，其实内心很鄙视这些人 。这种症状无药可解，因为你想要得到更多，当然得承受更多的压力与挫折 。
C：你没有外向孤独症
你觉得自己一向都是一个表里如一的人，哪里来什么表面外向乐观积极，到了内心就消极阴暗了?人活在这个世界上已经够累了，干什么还要和自己过不去 。对不喜欢的人不喜欢的事情，不理便是，或者直接说不喜欢你也没有什么大不了 。人生苦短要嗨起来!
D：100%外向孤独症
没错，你大概是整天沉迷于自我的世界，不善于与人交流，更别说什么花言巧语，撩汉撩妹套路咯 。你最喜欢做的事情就是宅，当一个安静的内向孤独家 。对待很多事情都是一副淡然，事不关己的样子 。上一页2 /3下一页
Q6：我才14岁，网上的测试，说我心理年龄是32岁怎么回事？
或许，与同学从小经历的家庭中，诸如，父母过度吵架打架，想求助奶奶来相助，家庭成员的各自为政 等等，结果让同学感受到的是无助—无奈—失望—绝望？一个弱小无助的自己，在不可控的大人面前渐渐藏起来了自己的锐气？也学会了变得很乖？同学内心是渴望被认可，被接纳，被肯定，被看见的，实则却事与愿违？
在长时间这样的经历与感受中，渐渐地“习得”了心理上的“过度成熟”？因此，小同学就有了自己的生存和防御模式，变成了通常人们所说的“小大人” ？这样以来，自己在一些有关心理的“测试”中，得出“心理年龄”值偏高的结果，也就不奇怪了呢，或许同学看到的那个结果，偏离了真实的自己？然而，面对这样的测得的结果/数值提醒，我们需要结合实际情形客观去看待就好 。
比如，同学说自己出现了“心理年龄”高，“外向孤独症”，且莫给自己贴上“标签”，这仅仅是个参考和提醒，这些数据结果也是动态变化的，即使真要确凿/确诊定义某个“名称”之类，也需要有更多的讯息以及综合考量才能判断的 。
【外向孤独症是什么 看似活泼其实比谁都寂寞(测试题 外向孤独症有多可怕(3))】再者，“小大人”的心理年龄“过度成熟”，一方面表明同学为家庭关系所“累”，很在意家庭成员之间的关系/作用，但并不如你所愿，这并不是你自己的错，而是一定成份上让你成了原生家庭的“受害者”？另一个方面，当同学你有了这样的觉察与感受，却为你带来了改变自己人生的机会 。当同学有了对原生家庭和自己的认知之后，在我们无力无法改变父母及家庭关系的时候，我们唯有改变自己，这就是心理学的“建立边界” 。
当同学开始自我觉察，这就已经开始了自我的改变，将父母原生家庭，以及哥哥那些事都“还给他们”，让他们去为自己的人生负起责任来，而属于同学自己的事儿，则可以通过自身成长，自己不断学习与觉察，也可以通过与专业心理老师交流，慢慢有所自我成长 。这就是“课题分离”，即，每个人的人生由其自己负责 。

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