银耳百合雪梨汤的功效？银耳百合可以反复煮吗 银耳百合能不能反复煮？( 二 )
Q6：红枣百合银耳汤的功效
红枣百合银耳汤具有滋阴养颜，清扫肠胃、有助减肥、去除脸部黄褐斑、雀斑的功效 。下面是红枣百合银耳汤的具体做法：
准备材料：银耳200g，冰糖适量，百合适量，红枣适量
1、将准备好的银耳浸泡30分钟备用 。
2、红枣洗净去核备用 。
3、百合洗净浸泡10分钟备用 。
4、将银耳的根去掉，撕成小片，加水倒入电饭煲中煮20分钟 。
5、20分钟后加入红枣、百合继续煮1个小时 。
6、1个小时后加入冰糖搅拌即可出锅食用 。
参考资料来源：百度百科-百合红枣莲子银耳汤
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