什么才是幸福 什么是幸福感( 二 )
那么，我们来详细讨论一下幸福的问题 。
首先，我们还是要搞清楚幸福的定义 。
很抱歉，我在心理学的字典里根本找不到幸福的定义 。但它对“幸福”有一个定义 。它说，“个人经历的愉悦、快乐、满足和幸福的情绪状态 。”
我查了很多书，觉得下面这个说法比较贴切 。它说——幸福是“对生活持久的满足感和对生活感到极大乐趣并自然希望长久持续的愉快心情” 。
基于以上两种说法，我认为幸福首先是一种情绪，也就是我们常说的幸福是一种感觉 。其次，幸福不是闪电石火般短暂的旅程，而是漫长的时间，甚至是一生 。我们不是一直说“幸福生活”吗？这里真的用周星驰的名言 。如果一定要加个期限的话，我希望幸福是一万年 。
是不是可以说，快乐是短期的快乐，幸福是长期的快乐？
从亲身经历来看，我们有理由相信，幸福不是某种外在标签或技术手段就能达到的状态，而是一种内心对精神世界的把握和感悟 。
那么，幸福有物质基础吗？它像风一样来来去去吗？也许因为我是医生，所以我坚信，一个能如此强烈地影响我们精神状态，持续一生的状态，一定是看得见摸得着的，一定是有坚实的物质基础的 。
幸福到底是什么？日本医学博士茂雄春山在《大脑的革命》一书中写道:“人的思维由大脑中的脑干、边缘系统和大脑皮层组成 。有一种神经，当受到外界刺激时，能使人* 。
幸福的定义也和每个人的经历有关 。不同的经历对幸福有不同的定义 。你对幸福的定义是什么？
以上文章来自《破解生命密码》，由《心理学理论》作者供稿 。如有错误或侵权，请联系作者 。心理学求心理学理论！心理学:普及健康心理学，促进全民心理健康的蓬勃发展 。
【什么才是幸福 什么是幸福感】
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