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舌苔黄腻最快处理办法 舌苔黄厚( 四 )


舌头又厚又黄该吃什么？
1.土豆洗净(不要用发芽的)，切成薄片，和洋葱片、胡萝卜片一起放入锅中，大火煮开，然后加盐调味 。一日三次吃一小碗，腹部服用空 。
2.糖炒山楂 。取适量红糖(如体内有热，舌尖发红，舌苔厚黄，口干者需改为白糖或冰糖)，将糖翻炒，加入去核山楂，翻炒5-6分钟，至闻到酸甜味 。每餐后吃少量，或泡水喝舌苔黄:一般多见于温病过程中，说明邪正之争激烈，病已入体，邪已化热 。
从现代医学的角度来看，舌苔发黄有几个原因:
一、炎症感染:临床上各种急性感染性疾病，如重型肝炎、急性胆囊炎、胆石症等 。，都可以有黄毛 。
第二，发烧 。
三、消化道功能障碍:消化系统疾病如慢性胃炎、溃疡、慢性肝炎、结肠炎、习惯性便秘、消化不良等胃肠功能障碍患者 。
口苦多是由于胆囊功能不好，尤其是胆囊疾病(胆囊炎、胆结石等)患者的一种反应 。).有些由于胃动力差而导致食道有炎症的人，也会有胆汁反流至胃，也会引起口苦 。另一方面，有些人生活不规律，睡眠和休息不足，打呼噜、睡觉张着嘴、有口腔炎症的人也容易有苦味 。
同时，一些研究表明，还有一种精神上的苦味 。有些人由于工作、学习压力过大，在紧张、愤怒、烦躁、焦虑、害怕、不安、失眠时，可能会口苦 。这也应该引起注意 。
西医建议:
1.口苦应该引起人们的注意 。如果长期或经常发生，要及时去医院查找原因 。
2.生活规律，保持良好的精神状态，适当调节情绪 。
中医:口苦是湿热所致，常产生口苦 。中医认为这主要是湿热所致，包括肝胆湿热和胃热 。肝胆湿热，口苦，可能是肝胆发炎引起的 。胃热引起的胃痛，有些人的肝胆没有炎症，但由于饮食不合理吃太多辛辣食物也会引起口苦 。同时，一些患有慢性疾病的人(如糖尿病等 。)可能苦于口苦 。
另一方面，许多脑力劳动者，由于工作精神压力大，饮食不当，饮食不规律，活动少等 。，胃肠功能迟缓，吃的食物在胃肠道停留时间太长，容易产生湿热，也会产生苦味 。
中医建议:
1.患有慢性疾病的人应在医生的指导下，治疗病因引起的口苦 。
2.对于压力大的人，要尽量做到饮食规律，食物结构合理，少吃辛辣食物，多吃水果蔬菜 。
3.适当运动，以促进消化功能的正常运转，尤其是脑力劳动者 。锻炼要加强，要有规律 。吃饭的时候，要尽量少想工作 。
舌苔厚、发黄，多是因为胃火旺盛 。如果不吃药，只需要注意饮食就可以了 。
注意饮食上不要吃热的食物，比如油腻的食物，肉类，辛辣的食物，包括酒！
饮食宜清淡，以凉性食物为主，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、西瓜、柚子、雪梨、香蕉等食物 。
尤其是下午，多吃香蕉，因为香蕉是专门用来降火的，适合胃火患者，苔黄厚 。日常生活中注意早睡早起，不要熬夜，这样会使内火难以生成 。
做到以上几点，如果火不厉害，可以不吃药去火 。如果火候严重，每日三次服生石膏煎剂30克，以除胃火 。方便有效，不易复发 。
总之，忌辛辣、烟酒、浓茶，少吃方便快餐、肉类、油炸制品，多吃银耳汤、小米粥等汤类 。每天吃适量的蔬菜水果，如苦瓜、黄瓜、丝瓜、菱角等清热泻火的通便食物 。有些人嘴里有异味是幽门螺杆菌感染引起的 。可以去医院做个C14呼气测试 。如果是阳性，就需要治疗 。
舌苔厚黄的饮食配方
1.胃肠实热
感觉:潮热，口渴，烦躁 。
观察:舌苔暗黄，厚而干，甚至老黄焦皮裂而刺痒，面赤热，汗出不止，便秘，或纯利薄，腹满疼痛而拒按，谵妄，甚至神志不清，或脉沉而强，或滑 。
药方:大黄9克、芒硝12克、厚朴9克、枳实9克、赤芍12克、桃仁12克、莱菔子12克、玄参12克、延胡索12克 。口服汤剂
2.脾胃湿热蕴结
感觉:体热不升，心烦意乱，口干舌燥不愿意喝水，腹胀，没有食欲 。
观察:舌苔黄浊，舌红，恶心呕吐，大便溏浊，脉滑 。
处方:枳实12克，大黄6克，神曲9克，茯苓15克，黄芩9克，黄连9克，白术18克，泽泻12克，竹茹10克 。水煎服 。
舌苔厚黄食疗
1.香蕉根和蜂蜜适量 。
制备和使用方法:将香蕉根洗净，捣碎，用干净纱布拧出1500-2000 ml汁液，加入蜂蜜调匀服用 。经常喝酒 。
2.石膏30克、知母9克、甘草6克、粳米30克 。
方法及用法:将前三味药放入砂锅内煎煮，去渣，加入粳米煮粥服用 。每天一剂，连续几次 。


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