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野外生存(野外生存基本知识要点)( 二 )


篝火
为了防止第一次点火失败或者第一次点火方法不适合当时的情况，你至少要准备两种生火的方法 。我个人喜欢携带打火机和打火石，但只要有可能，你可以练习用棍子擦火，这样可以减少你对现代科技的依赖，让你更享受野外生活 。
食物就短期生存而言，即使在一般情况下，食物通常是清单上的最后一个优先事项 。一个健康的人在没有食物的情况下可以活几周甚至几个月 。毕竟，在丛林中暴露和缺乏饮用水是更直接的危险 。但显然对于长寿来说，食物是至关重要的 。
在灌木丛中获取食物的时候，尽量多找一些可以吃的东西，而不是找五星级的食物 。当然，这并不意味着你不能享受一顿美味的丛林大餐，而是可以随心所欲，不考虑味道 。毕竟饥饿和精力不足的痛苦会比嘴里几秒钟的恶趣味更让人难以忍受 。
叶吃虫子 。
当然，我们要保证你能获得的热量远远大于你用来获得这种食物的能量，因为这样会造成热量不足 。继续这样下去，最后会饿死的 。如果获取食物(或水)有问题，尽可能少消耗能量 。你付出的努力越多，你消耗的水和卡路里就越多 。
在寒冷的环境中，食物比温暖的气候更重要 。你的身体需要燃烧额外的卡路里来维持核心体温 。因此，虽然食物通常处于生存优先列表的底部，但在非常寒冷的环境中，它可能会成为你首先考虑的因素之一 。
谨防“兔子饥饿” 。如果只吃不含脂肪(肥肉)的肉，一周之内就会拉肚子 。因为身体承受不了这种饮食，你一定会胖！一旦这种“蛋白质中毒”开始出现，即使吃了瘦肉，你仍然会感到饥饿 。除了拉肚子，你还会头疼，感觉不舒服 。几周后，你可能会死 。
牛肉
叫做兔饥，因为兔子很瘦，所以兔肉不含任何脂肪 。只吃像兔肉这种很薄的肉，会让你摄入的蛋白质明显超标，脂肪摄入过低 。很多北方猎人如果只吃兔子，会蛋白质中毒 。你可以通过吃兔子等动物的一些脂肪部位来调解这种情况，比如大脑、器官、骨髓等 。但是从长远来看，你需要找到更好的脂肪来源 。
如果你能得到丰富的肉或鱼，你应该通过熏肉和干鱼来长期保存它们 。把鱼切开，让它干得更好 。把它挂在火上的棍子上，稍微加热和烟熏，然后放在那里几个小时 。你不应该浪费你杀死的动物的任何部分 。可以吃器官，可以用骨头做工具，可以用皮革做衣服或者遮蔽物，可以用内脏做诱饵 。
腌制的鱼和肉
你能吃的东西因地而异 。携带一些钓鱼装备是个好主意，不管是渔网还是鱼钩 。尽量识别当地的原生植物，但千万不要吃自己识别不了的东西 。
这是你在野外生活需要注意的四个最基本的生存点 。


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