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微波炉烤红薯的做法？红薯放进微波炉烤多久 红薯放进微波炉烤需要多长时间？( 二 )


4、等熟后，不要马上取出，应等炉内的热气稍微消散，再用布包裹手取出，以免烫伤手部 。
微波炉烤地瓜片时间
薯片用地瓜片来代替，营养健康，还能当减肥的零食 。制作时，需要地瓜、蜂蜜、梅子粉、油等材料 。正确的步骤是先将地瓜清洗干净，切成薄片，然后刷上蜂蜜，撒上梅子粉 。放在微波炉中加热6分钟，即能烤熟 。
地瓜的其它吃法
地瓜酸奶
地瓜酸奶是女性的最爱，口感绵密酸甜，具有通肠胃助消化的功效 。制作时，需要地瓜、酸奶、果干等食材 。正确的步骤是将煮熟的地瓜去皮，挖出地瓜肉，搅拌成糊状放在碗中备用 。然后在碗中浇上准备好的酸奶和果干，加热2分钟，即可食用 。
盖地瓜小丸子
地瓜小丸子是非常简单实用的一道小菜，口感酥软，想吃的人赶紧试做一下 。先准备地瓜、白糖、食用油、面粉、椰蓉等材料，然后把地瓜打成地瓜蓉，加入面粉、清水和少量白糖揉成面团 。再用手分别揉成多个小丸子，放进微波炉中加热，6分钟左右即可 。等熟后，撒上椰蓉即可食用 。
Q6：微波炉烤红薯要多长时间
一般用中高火烤五到十分即可 。可以选择大小均匀的红薯，期间注意翻转，烤五分钟后将其翻一个面，以免烤糊，然后再继续烤 。建议包上一层锡纸，锡纸传热速度快些，可避免受热不均匀及粘盘的情况，还能缩短烤的时间 。
烤红薯的营养价值：
需要注意的是，红薯不要食用过量 。因为红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁 。多吃红薯还可刺激胃酸产生，使人感到烧心 。
微波炉烤红薯的步骤：
1、检查红薯是否有霉变、黑斑及发芽，然后将红薯彻底洗净 。
2、带水将红薯用纸巾包裹起来，确保完全包住 。
3、送入微波炉中，高火3分钟，翻面，再高火3分钟，捏一下软透即可，拿掉纸巾，就可以吃了 。

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