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桔子皮泡水喝了有什么好处 桔子皮泡水喝有什么好处和作用( 三 )


橘子皮泡水喝的功效
1、把橘子皮洗净后泡水喝 ， 这是有营养价值的 ， 因为柑橘类果皮所含的维生素C ， 每百克可达119毫克 ， 比果肉的含凿要高得多 。也可以将水煮开后 ， 把皮放进去 ， 然后“闷”上儿分钟 ， 待凉后再喝 ， 水里的维生素C就不少了 。
2、另外 ， 橘子果皮中尚含有丰富的维生素P ， 又称为柠檬素 ， 有维持毛细血管脆性的作用 ， 可防止血管破裂出 ， 血或渗血 ， 与维生素C合用 ， 可增加维生素C对坏血病患者的'治疗效果 。所以对于有血管硬化的病人 ， 维生素C缺乏的人 ， 多喝橘子皮是有好处的 。
【桔子皮泡水喝了有什么好处 桔子皮泡水喝有什么好处和作用】橘子皮的功效及作用
1、橘子皮中含有大量的维生素C和香精油 ， 将其洗净晒干与茶叶一样存放 ， 可同茶叶一起冲饮 ， 也可以单独冲饮 ， 其味清香 ， 而且提神、通气 。
2、橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能 ， 是一种很好的中药材 。可将其洗净晒干后 ， 浸于白酒中 ， 2～3周后即可饮用 ， 能清肺化痰 ， 浸泡时间越长 ， 酒味越佳 。
3、熬粥时 ， 放入几片橘子皮 ， 吃起来芳香爽口 ， 还可起到开胃作用 。
4、烧肉或烧排骨时 ， 加入几片橘子皮 ， 味道既鲜美又不会感到油腻 。
5、老年人习惯性便秘也可用橘子皮治疗 。将橘子皮洗净、晒干、烘脆（或文火炒一下） ， 研成细末 ， 每次服1克 ， 一日3次 。或将橘子皮洗净、切细 ， 加白糖 ， 蜂蜜适量 ， 煮沸 ， 冷却后每次一汤匙 ， 每日3次 。
6、可将橘子皮烘干压成粉末装进玻璃瓶里备用 ， 在炒菜、做汤、蒸馒头时 ， 添加少量橘皮粉可调味；将橘子皮放进冰箱 ， 它的清香气息能够排除异味；将橘子皮泡进热水里洗头发 ， 如同用了高质量的护发剂 ， 头发会光滑柔软；将橘子皮泡在水里可用于浇花；可点燃干橘皮驱赶蚊蝇；把橘子皮放入脸盆中 ， 它可散发清香 ， 还能润肤 ， 防治皮肤干燥；喜欢养宠物的人家 ， 可将橘皮泡水 ， 涂抹在宠物的身上可以去跳蚤、虱子；家里蒸鱼时加入一些橘子皮 ， 可除鱼腥味 。
为什么橘子皮不可直接泡茶饮用
橘子皮本身就是一味中药 ， 民间也常用作调味品 。从药理上来说 ， 它具有理气、健胃、化痰、止吐等功效 ， 没有不良的副作用 。正因为橘子皮的这些好处 ， 加之橘子皮来源简单 ， 价廉易用 ， 所以有些人喜爱直接用橘子皮冲泡茶水饮用 。其实 ， 这样用橘子皮泡茶危害甚大 。这是因为橘子在生长过程中 ， 常常发生虫害 ， 果农多用药物喷杀 ， 使橘皮上粘了许多毒素 ， 既难以消失 ， 又清洗不掉 。如果将其直接当茶饮 ， 危害极大 ， 轻则使人恶心呕吐 ， 重则有致命之虞 。另外 ， 橘子在流通过程中 ， 为了保鲜 ， 多用保鲜剂浸泡或喷洒过 ， 橘子皮被严重污染 ， 沾染了不少毒素 。橘子皮必须洗净晒干后使用 。
橘子皮的食用方法
橘子皮鸭：
橘子皮10克 ， 鸭子1只 ， 食盐、生姜、绍兴酒适量 。先将鸭子削净 ， 去毛 ， 用酒、盐涂擦鸭腔内外 ， 腌1小时；橘子皮用水浸软；上锅 ， 烧热少量油 ， 将鸭放入锅内煮至金黄色 ， 加入橘子皮及调料 ， 加水仅盖过鸭面 ， 焖熟至汁稠即可食用 。本品具有滋阴养胃、理气化痰的作用 ， 适用于老年性慢性气管炎、咳嗽有痰者 。
Q6：喝橘子皮水有什么好处和坏处 喝橘子皮水的好处与坏处简述1、喝橘子皮水可止咳化痰 ， 因为桔子皮含有丰富的维他命c和香精油 ， 若与生姜一起泡水喝 ， 则能理气化痰 ， 减轻咳嗽 。
2、喝橘子皮水可以美容养颜 ， 桔皮泡水喝能调节体内新陈代谢 ， 排除毒素 ， 起到美容养颜的作用 。


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