鸭心的营养价值及危害?鸭心的热量 鸭心的热量是多少?( 二 )
2、热量摄入体内之后可以为人体补充丰富的能量，但是不会过多的转变成脂肪，不会引发肥胖 。
3、从中医学的角度来讲，鸭心可以安神宁志、理气解郁，对于心烦、失眠、多梦等现象有很好的调节作用 。
4、而从营养学的角度来讲，鸭心中的维生素b族、钙离子含量比较丰富，可以预防脚气性疾病和口腔溃疡 。
Q6：100克鸭心有几个100克鸭心有10个 。
鸭心的热量(以100克可食部分计)是143大卡(598千焦) 。每100克鸭心的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6% 。每100克鸭心所含蛋白、维生素D、维生素E、钙等 。
鸭心的价值与禁忌：
鸭心的营养丰富，有补心安神、镇静降压、理气舒肝之效，适用于心慌气短、出汗乏力、心烦失眠和低热盗汗等症状 。以鸭心入菜，可用来卤水、油炸或爆炒，尤其做成麻辣鸭心后，不但味道鲜美，而且麻辣味浓，口感也十分鲜嫩 。
鸭心虽然含有较为丰富的核黄素，锌，硒，B族维生素很营养 但同时也有大量胆固醇，吃多了可能会导致痤疮的出现，所以不建议多吃 。
以上内容参考 百度百科-鸭心
关于鸭心的热量和鸭心的营养价值及危害的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站 。
查看更多关于鸭心的热量的详细内容...
Tags：鸭心的热量鸭心的营养价值及危害
推荐阅读
- 酸雨形成的原因危害及防治措施——酸雨的形成原因有哪些
- says的音标？says音标是什么？
- 超女|詹姆斯古恩的DC新规划正式出炉，蝙蝠侠、超人、女超人等计划公布
- 亚克力是什么(亚克力和塑料的区别)
- 妮子是什么意思(备注妮子的含义)
- 喝酒前吃什么解酒(教你一个喝酒喝不醉的方法)
- 读读这些创业的故事(创新创业的名人故事)
- 如何全身美白(最有效的全身美白)
- 如何用qq(qq最好用的旧版本)
- 如何查看电脑ip地址(如何查看电脑的ip地址和mac地址)