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季夏是几月?仲夏是几月?( 二 )


1、孟夏天气变化大，注意保暖 。夏季始于农历四月，公历5月，谓之孟夏 。包括立夏和小满两个节气 。此时天气逐渐炎热，万物繁茂，人们的生理状态会发生一些改变 。尽管气候逐渐炎热，但北方天气仍然不够稳定，还会出现阴晴交替、冷暖变化的情况，所以要注意随时增减衣服 。
立夏后，随着气温升高，人们容易汗出 。“汗”为心之液，立夏时节要注意不可过度出汗，运动后要适当饮温水，补充体液 。
2、仲夏阳气盛，忌冷水浴 。夏季的第二个月称为仲夏，即农历五月，公历 6月，包括芒种和夏至两个节气 。“芒种”（每年6月5日，或6日、7日），标志高温、高热的盛夏时节即将到来 。“夏至”（每年6月20日，或21日、22日），盛夏开始，进入阳气最旺时节 。
夏至时天地间的阳气达到极致，在此以后，阳将渐消，阴逐渐增长 。此时盛阳覆于阴上，阴始生于其下，喜阴的生物开始滋生，而喜阳的生物开始死去，阴阳交错，人易生病 。
这一时节的养生保健，要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，忌冷水冲头、淋浴，饮食上宜清淡，不宜肥甘厚味，精神要放松 。还应及时补水，多食杂粮，冷食瓜果要适可而止 。
3、季夏气温高，避暑养阴 。此阶段是夏季的最后一个月，即农历六月，公历7月，包括小暑和大暑两个节气，是一年之中最热的月份，因此有“小暑大暑，上蒸下煮”的口头语 。
此时是人体阳气最旺盛的时候，也是进入伏天的开始 。“伏”即伏藏的意思，所以人们应当少外出以避暑气，防中暑 。民间度过伏天的办法，就是吃清凉消暑的食品 。这一时节的饮食，一定要注意卫生，且要节制，不可贪食过量；不要过食辛辣刺激性食物 。
参考资料来源：百度百科-仲夏
参考资料来源：人民健康网-夏季养生分三段：孟夏保暖，仲夏忌凉，季夏养阴
Q6：仲夏是什么意思，仲夏是几月 绝大多数人都知道一年中分为十二个月，每三个月为一个季度，分别是：春、夏、秋、冬 。但是，如果听到说仲夏，你知道是什么意思吗？
下面，就跟着我一起去看看仲夏是什么意思，它是代表几月份的呢？
仲夏是什么意思，仲夏是几月
仲夏，夏季的第二个月,即农历五月 。
夏季的第二个月，即农历五月 。因处夏季之中，故称 。《书·尧典》：“日永星火，以正仲夏 。”《北齐书·方伎传·宋景业》：“还至并，显祖 令 景业 筮，遇《乾》之《鼎》 。景业曰：‘《乾》为君，天也 。《易》曰：“时乘六龙以御天 。”《鼎》，五月卦也 。宜以仲夏吉辰御天受禅 。’” 清洪升《长生殿·闻乐》：“呀，时当仲夏，为何这般寒冷 。”王西彦《乡下朋友》：“于一个仲夏的早晨，坐上一辆驶往数百里外的小城镇的长途汽车 。”
仲夏，又称皋月(见一月“陬月” 。皋，同高 。谓五月阴生，欲自下而上，故称皋月)、蒲月(旧俗于端午悬菖蒲于门，并用以浸酒，谓可辟邪，故称蒲月，又称蒲节)、榴月(因五月榴花盛开而来 。韩愈《题张十一旅舍三咏》诗云：“五月榴花照眼明，枝间时见子初成 。”)、恶月(古代迷信对五月之称 。《太平御览》二二东汉董勋《问礼俗》：“五月俗称恶月 。”)、午月(见一月“寅月”)、建午(见一月“建寅”)、仲夏(见一月“孟春”)、中夏(即仲夏 。中，读如仲 。再见一月“首春”)、蒲节(见 “蒲月”)、小刑(《淮南子·天文训》：“阴生于午，故五月为小刑 。”午，通五)、鸣蜩(《诗·七月》有“五月鸣蜩”之语)、蕤宾(见一月“太簇”)等 。
如果一年时间均匀分成4个阶段：春夏秋冬，那么夏就是正午太阳最直射我们头顶的前和后一共那1/4年，如果把夏分成三个均匀的段，那么孟夏，仲夏，季夏就是这三个段按时间先后的名称，所以仲夏就是盛夏 。盛夏，就是最夏天的意思 。孟是老大，仲是老二，季是老三的古代称呼 。明袁可立《甲子仲夏登署中楼观海市》：“仲夏念一日，偶登署中楼，推窗北眺，于平日沧茫浩渺间俨然见一雄城在焉 。”
如果按公历，大概孟夏是5月，仲夏是6月，季夏是7月 。因为夏至那一天太阳最直射我们头顶，夏至总在公历6月21日或者22日，所以公历6月为仲夏 。但是在地球北半球，最热的月份是7月，并非仲夏，这可以这样理解，用火加热水，并非火最大的时候，水最热，因为可以有这种情况：火虽然在减小，但是水的温度仍然在上升 。
关于仲夏是几月和季夏是几月的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站 。


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