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女生日常喝什么茶好 北方现在喝什么茶好( 二 )


女生日常喝什么茶好2
玫瑰花茶花一样的'女人要靠花来养，玫瑰花自古以来就是养颜佳品，具有美白祛斑的功效，并可以消除疲劳，改善皮肤干枯、暗黄，女性花草茶之首选 。
茉莉花茶茶未入口，香香甜甜的味道早已沁入心脾，茉莉花是春日饮茶之首选，可以安神、解毒、健脾、化湿，并能减轻女性痛经，也是滋润皮肤的佳品 。
枸杞菊花茶枸杞菊花非常适合肝火旺盛的妹纸饮用，养肝清火，排毒清热，并可以有效清除体内堆积的有害物质，抵制化学和放射性物质，尤其适合上班族，也是调理肌肤，护发美容的佳品 。
桂圆红枣茶桂圆红枣是补血佳品，是女人的根本，养心养血养颜的好选择，非常适合体质虚弱、心悸失眠、面色暗沉的女性朋友饮用进补 。
百合花茶百合养心之物，中医认为百合性平、归肺经、心经，具有清心安神、降火降燥、改善睡眠等功效，非常适合工作生活压力大的女性饮用调理 。
红花茶气血是女人的精魂，女人一生都是靠气血支撑，红花是以花养血的佳品，藏红花入心经、肝经，具有养血、活血、补血、行血、理血等功能 。
温馨提示
1、最好到药店去购买；
2、放在通风阴凉的地方保存，不可放入冰箱；
3、不可各种花混在一起饮用；
4、不可长期饮用同一种花草茶 。
女生日常喝什么茶好3
1、蜂蜜柠檬茶
取几2~3片的新鲜柠檬片，再放入茶杯中，冲入适量的温水，再加几勺的蜂蜜调匀了以后直接饮用 。此款养生茶秋季饮用，有助养阴，对身体好 。其中，大便偏干的人群，饮用此茶可以多加几勺蜂蜜，有助软化粪便，促进身体排便 。
2、萝卜茶
准备好100G的白萝卜，5G的茶叶 。然后将白萝卜洗净，再切成小块放入锅中加水煮烂，接着加入食盐调味就可以关火了 。之后将茶叶放入茶杯中，用白萝卜汤冲泡5分钟 。泡好了以后当茶水饮用，每天坚持喝两次 。这款茶很适合秋季饮用，有助清肺消炎 。
3、金银花茶
将金银花茶包放入茶杯中，倒入适量的开水泡5分钟 。等到茶水泡出来了之后，直接饮用就可以了 。或者说，抓取几朵干的金银花放入茶杯中直接加水冲泡也可以 。每天饮用一杯有助清热解毒，缓解秋季感冒等不适 。
秋季喝茶有哪些要点需注意?
1、不喝浓茶
有些人喜欢喝浓茶，一定要等到茶水泡很久，汤水很浓才喝 。建议少喝浓茶，喝多了会造成体内水分增加，致使心肾负担加重 。同时也会摄入比较多的咖啡因，会导致大脑过于兴奋，容易诱发失眠问题 。
2、不喝冷茶
喝茶要趁热，最好是温热的时候饮用，不要等到冷了才喝 。因为茶水泡很久才会冷，这样子的话，会降低茶水中的有效成分，同时微生物也会滋生增多 。
Q5：喝什么种类的茶比较好俗话说对症下药，根据身体状况来喝茶同样适用这个道理 。不少小伙伴都想选到最适合自己和家人的茶叶，但苦于不知道遵循什么标准 。建议根据茶类的健康功效来选茶、喝茶，因为身体棒棒哒最重要！
1、绿茶降火健康：
我国绿茶生产历史最久，品类最多，如西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春、太平猴魁等 。绿茶属于不发酵茶，其外观千姿百态，香气、滋味各具特色，清汤绿叶，十分诱人，是名茶最多、研究最广泛的茶类 。
绿茶功效：
绿茶还是维生素种类最多、含量最丰富的茶类 。从现有的文献报道来看，与其他茶类相比，绿茶的抗癌功效较好 。多项研究表明，绿茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、结肠、胃、胰腺等多部位肿瘤发生的危险性 。从中医的角度来说，绿茶微寒，有助降火，胃寒的人应该少喝，而容易上火、体壮身热的燥热体质者宜饮 。
冲泡方式：
一般来说，绿茶冲泡水温以85℃为宜 。冲泡时间以2~3分钟为好 。绿茶与水的比例以1∶50为宜 。在茶具方面，可以选用瓷杯或透明玻璃杯，冲泡时不要盖盖子 。

2、青茶润燥减肥：
乌龙茶又名青茶，既有绿茶的清香，又有红茶醇厚的滋味 。
乌龙茶功效：
除了在绿茶和红茶中常见的儿茶素、茶多糖、茶皂素等，乌龙茶还含有一些特殊功能成分 。比如某些乌龙茶品种中富含“甲基化儿茶素成分”，具有抗过敏、抗炎、抗氧化、保护肝细胞、降血压等功能 。从一些相关的文献报道来看，与其他茶类相比，乌龙茶在减肥方面效果较好 。从中医的角度来说，乌龙茶性平，能清除体内积热，特别适合秋天饮用，可缓解秋燥 。


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