去油脂茶叶有哪些 消脂减肥茶配方( 八 )


做法:锅中加水500毫升,先煮薏苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,代茶饮用 。
作用:消痰、利水、减肥 。
消胀除腻茶
药材:洛神花3钱、荷叶1片、蜂蜜适量 。
做法:先将荷叶洗净并沿着脉络剪成4份并横剪成小块状,将洛神、荷叶放入锅中,加入4碗水熬煮约15分钟左右,煎煮好的汤汁可依个人喜好酌量加入蜂蜜食用 。
作用:除油腻、消胀气 。
利尿减肥茶
药材:陈皮3克,车前草5克,绿茶5克 。
做法:将所有材料置于茶壶中,用沸水冲泡后代茶饮 。
作用:利尿、减肥、提神 。
瘦身青草茶
药材:茵陈蒿1钱、丹参3片、甘草1片
做法:将药材冲入500毫升沸水,一日内喝完 。
作用:利尿、消水肿
注意事项:茵陈蒿、丹参属性微凉,且此茶饮具有利尿的作用,故身体虚寒、易腹泻者不适合过量服用 。
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