女人每天吃腰果的好处 紫皮腰果的功效与作用( 二 )
虾是典型的高蛋白低脂肪食物 ， 容易吸收 ， 有补肾壮阳健胃的功效 。腰果营养丰富 ， 味道鲜美可口 ， 有一定的食疗作用 。它们可以润肠通便、美容养颜、延缓衰老、补肾 。经常食用可以提高身体的抗病能力 。夏天要多吃黄瓜 ， 补充水分和流失的无机盐 。
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