发育期内衣性感——青春期该怎么选内衣?( 五 )
Q6：青春期少女应穿什么内衣？现在穿小背心就可以，最好是买棉质的 。16岁以后，最好要带罩罩了哦，晚上睡觉一定要解掉罩罩，不然不仅会影响后期发育，还会增加得乳腺癌的机率 。知道吗？
我给你找了些资料，你好好看看吧，学学怎么照顾自己的乳房 。
浅谈少女乳房发育期的保健方法
推荐由于青春期是一个身心发育的特殊时期，此时的健康对未来的学习、工作和生活具有决定性的意义 。因此，青春期的保健知识是少男少女必须懂得并且付诸实践的 。女性青春期生理保健主要是注意乳房护理 。
乳房保健：
青春期乳房的发育标志着少女开始成熟 。隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线美和健康美 。并为日后哺乳婴儿准备了条件 。出此，乳房的保护与保健是女性青春期卫生的主要方面 。乳房发育过程中出现的一些现象可能引起少女的困惑和不安，例如是否配戴胸罩．乳房发育不良，乳房过小或过大，两侧乳房不匀称，乳房畸形以及乳房肿块等问题 。下面是保健医生的建议：
(l)少女不应束胸
处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣 。束胸对少女的发育和健康有很多害处 。第一，束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫，从而影响身体内脏器官的正常发育 。第二，束胸会影响呼吸功能 。正常情况下，胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作协调配合进行，才能保证人体正常的气体交换；而束胸影响胸式呼吸，使胸部不能充分扩张，肺组织不能充分舒展，吸入空气量减少，以致影响了全身氧气的供应 。第三，束胸压迫乳房，使血液循环不畅，从而产生乳房下部血液淤滞而引起痛疼、乳房胀而不适，甚至造成乳头内陷，乳房发育不良，影响健美，也造成将来哺乳困难 。因此，我们要反复宣传束胸的危害 。要鼓励女孩子把乳房发育的情况告诉妈妈，以便及时得到必要的保健指导 。
(2)配戴合适的胸罩
乳房发育基本定型后，要指导少女及时选戴合适的胸罩 。少女大约在15岁左右乳房发育基本定型，但个体差异性较大，一般情况下，可用软尺从乳房上缘经乳头量至下缘，上下距离大于16厘米时即可配戴胸罩 。
戴胸罩有以下好处：第一，显示女性的体形美；第二，支托乳房，防止下垂；第三，可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾患；第四，减轻心脏的局部压力，促近血流循环畅通，有利乳育发育；第五，减轻由于体育运动或体力劳动造成乳房振动，还可免于乳房受伤；第六．保护乳头不受擦伤或碰痛；在秋冬季，胸罩还有保暖作用 。总之，胸罩不仅仅是一种装饰品而且是妇女必备的一种保键用品 。由于少女体型不同，乳房大小也各不相同，必须选择尺寸合适的胸罩、配戴后要感到舒适而又无紧束感 。还要根据身体发育成长中的胖瘦变化，随时更换胸罩 。千万不要片面追求体形美而勉强戴不适合的胸罩 。胸罩的质地要柔软吸水 。要勤洗勤换，保持清洁 。晚上睡觉时把胸罩取下 。戴胸罩要养成习惯 。无论春夏秋冬，持之以恒，坚持到老年，有利于妇女健康 。
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