瘦腿的最快方法?有什么适合学生的瘦腿方法?( 三 )
3、打羽毛球
打羽毛球是一项全身型的运动，能够达到不错的消耗热量和脂肪的效果，在打羽毛球这项运动不仅受到学生的喜欢，家长也可以参与，平时能够达到不错的活动效果，在打球的时候每天要注意坚持 。因为减肥这件事情并不是几天就能够达到效果的，需要长时间的兼职才能够达到瘦身的目的 。
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