如何增强自信(如何提升自信心和底气)
所谓自负，就是相信自己 。如果我们相信自己有做某事的天赋，我们就会对自己满意，从而表现出我们的自负 。
那么你如何相信自己呢？很多人可能想说，每次我不太自负的时候，我也会给自己打气，告诉自己要相信自己 。但是说了这些之后，我无法让自己相信自己 。我仍然担心，害怕或认为这是不可能的 。没错，如果我们骨子里不信任自己，即使每天给自己洗脑一百遍，在人和磨难面前还是会害怕 。
【如何增强自信(如何提升自信心和底气)】我怎么能真正的自负呢？也就是说，我们应该自信，真正知道我们能做到 。事实上，我们可以通过一件小事建立自己的自负 。
学习的时候数学特别差，每次考数学都特别紧张 。我紧张的时候就没法思考，自然考的不好 。这一直是一个恶性循环，直到初中，数学成绩都很差 。我以为我再也学不好数学了 。我一度非常崩溃 。我每天都在想，我为什么要学数学？为了重新开始，我提前买了学习资料 。开学后，我第一次考试的分数比大多数学生都高 。拿到试卷后我很开心 。一个声音告诉我，看！你也能做到！
就是这个小小的胜利让我意识到，其实我可以学好数学，也不再害怕上数学课 。
所以，建立自信的最好方法就是让自己有胜利的体验 。感谢胜利的经历，让我们知道我们能行 。
不要一开始就给自己定太高的目标 。可以从小事做起，比如背十个单词，看一页书 。当我们完成了每一个小目标，我们就会认为自己有足够的天赋去做好一件事 。
自尊也是一点一点积累起来的 。当我们真正感觉到自己一点一点做得越来越好的时候，就会越来越满足自己，变得自负 。
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