如何去除细纹(细纹能去掉吗) _小知识

一、对衰老原因的自我审视
25岁以后，皮肤会进入衰老期，胶原蛋白大量流失，皮肤表皮代谢缓慢，因此毛孔变大，出现皱纹、暗黄等症状，而到了更年期，激素分泌紊乱，出现衰老、暗黄等症状。
1.怀孕
怀孕会导致激素分泌凌乱，再加上休息不好和雌激素分泌过多，这会刺激黑色素的分泌。怀孕和哺乳期间，激素不稳定，所以皮肤处于不稳定阶段。
2.区域因素
人的皮肤状况会因地域、水土、空大气、地域的不同而不同。
比如南方人毛孔油腻，北方毛孔干燥，毛孔细腻。但是川渝地区温差大、季节分明的地方皮肤条件还是挺好的。相反高原地区斑点多，皮肤容易早衰。
3.工作
工作环境也会导致皮肤状况发生变化，比如医院、夜店、广告设计、作息不规律等，都会激活大量黑色素，加速皮肤衰老。
4.规定饮食
油炸和烘烤会导致蛋白质糖化，蛋白质失去正常的结构和颜色，最后变脆变黄。
5.吃糖
体内糖分摄入过多，也容易导致皮肤真皮层胶原纤维糖化，变弱，破损导致皮肤暗黄。
6.睡眠影响
睡眠不足，睡眠质量差，导致皮肤自我修复的动力不足，同时刺激自由基的发生，久而久之会导致蛋白质和真皮组织的降解和衰老。因此，美容觉是最便宜的美容方法。
7.情绪
情绪稳定对内分泌平衡非常重要。冲动、消极、焦虑的情绪会引起过多的自由基，导致蛋白质和真皮的降解，久而久之会导致衰老。
8.吸烟
吸烟的女性容易出现皱纹，而过量饮酒会导致皮肤细胞干燥脱水，导致衰老。
二、孔隙形成的原因
你还记得18岁左右毛孔是什么样的吗？这是油从毛孔排出的洞。当决定皮肤弹性和修复能力的胶原蛋白的蛋白质不足时，毛孔被沉积物扩大后无法收缩，形成永久性毛孔。所以随着胶原蛋白的流失，皮肤随着年龄增长而下垂，毛孔越来越大，出现水滴状。皮肤就像橘子皮，到处都是2万个毛孔。

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三.胶原细胞损伤的原因
原因一:光老化——在所有的外源性因素中，紫外线是最大的罪魁祸首，而多达80%的面部衰老都可以归结于光老化，因为紫外线中的UVA可以加速胶原蛋白的降解(变形) ，同时，使大量自由基增加，进一步加速细胞的腐烂。

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光老化导致细胞损伤，最终引起红斑、发黑、弹性下降、毛孔粗大、皱纹等衰老症状，损伤胶原蛋白细胞。
原因二:人体运动需要能量，需要燃烧氧气。在燃烧过程中，除了能量传递外，大量自由基同时发生。正常情况下，体内的自由基也会起到信息传递的作用，发出指令杀死外来入侵的细胞。但是，过多的自由基会引起蛋白质和真皮层的降解和损伤，久而久之会导致衰老，同时刺激过多的黑色素。

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过多的紫外线、不规律的职业、饮食习惯、长期的负面情绪和能量压力都会加速自由基的发生，导致胶原蛋白细胞受损。
原因三:糖化糖和蛋白质的结合，使蛋白质失去正常的结构和颜色，变脆变黄。
四、如何抵制糖化:
1、掌握饮食结构减少糖分摄入。
2.抗糖化膳食成分
3.防晒和抗氧化
4.职业习惯的改变有氧运动可以消耗糖分。
动词（verb的缩写）皱纹和衰老的基本原因

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皮肤结构图
分为两部分:
导致真皮层衰老的原因，因为真皮层大约百分之70都是胶原蛋白当真皮的胶原蛋白合成不足或受损过多时，会导致一系列的皮肤皱纹、缺水、肤色暗沉、色斑等。随着年龄的增长，弹簧的主要作用力胶原蛋白和弹性蛋白的分解大于合成，造成大量流失，真皮失去原有结构，仿佛弹簧床中的弹簧正在老化，使床下沉。