声带受损如何恢复(大吼大叫把嗓子喊坏了能好吗) _小知识

极具采访人员气质的刘询
通讯员彭进贤朱筠
赵炯
9岁的儿子晚上磨蹭作业，气得妈妈对他大吼大叫。没想到他隔一天嗓子就说不出话来，嗓子疼了一个星期。直到去武汉协和医院就诊，才发现声带粘膜出血水肿。专家警告说，正是这种“狮吼”伤害了声带。如果我不改变自己的性格，以后声带会很疼。

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38岁的王女士家住汉口，儿子康康(化名)今年9岁，上小学三年级。王女士头疼，晚上辅导作业的时候累坏了。4月初的一个晚上，儿子的作业到晚上10点还没写完，妈妈就进屋复习了。突然，她怒不可遏。儿子正埋头“认真”地搓着橡皮擦，把作业放在一边。
王女士压住怒火，催促孩子快点做作业，但她转了一会儿身。康康说她要上一会厕所，然后还要喝水。她来回走了半个小时没有写信。看到他心不在焉，王女士怒不可遏。她记得她前一天晚上做的家庭作业被推迟了，以至于不能按时完成。王女士心中压抑已久的情绪突然爆发，她忍不住大喊一声。
没想到第二天，王女士发现自己声音嘶哑，无法说话，喉咙还有些肿痛。刚开始她并不在意，但过了几天喉咙没恢复，吃了润喉片之类的，但还是没有好转，于是王女士吓坏了，赶紧去武汉协和医院就医。

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武汉协和医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师刘邦华接诊后通过喉镜复查发现王女士声带水肿、黏膜下出血。经过审讯，我得知王女士对宝宝大吼后声音出现了问题，我知道是这个声音让声带“无法忍受” 。刘邦华建议王女士一定要先让声带休息，然后配合药物治疗修复肿胀的声带。
“如果不改变狂躁的性格，大喊大叫，声带会反复受到刺激，声带息肉会慢慢浮现，到时候只能做手术了。”刘邦华说。听完这话，王女士很快表达了自己的想法，以后，她尽量不要那么精力充沛，说话声音也不要那么大。
“近年来，嗓音疾病的患病率逐年上升。在门诊，像王女士这样因尖叫引起的嗓音疾病不在少数。她们大多是女性，容易成为浮躁的人。”耳鼻咽喉头颈外科主任肖教授表示，除此之外，教师、歌手、销售人员、播音员等专业用嗓者也是嗓音疾病的高危人群，部分来院时已发展为肥厚性声带炎、声带小结、声带息肉。

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4月16日是世界声音日，由协和医院耳鼻咽喉头颈外科专家团队举办的义诊。耳鼻咽喉头颈外科副主任医师张小蒙建议，大家要学会遮盖声带，避免长时间说话。尤其是“大嗓门”，学会掌握情绪，不要“狮子吼”；如果感冒后经常出现声音嘶哑，要注意声带的休息，及时治疗，防止咳嗽和休克损伤声带。平时少吃宵夜，尤其是睡前3小时，最好不要吃，并且尽量少吃甜食和辛辣刺激。如果想捂住喉咙，培养用嗓的好习惯，建议多练习腹式呼吸。
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