夏天快速减脂的8种方法 夏季快速减肥方法( 二 )
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坚持对职业环境的冷静 。
虽然有些人在家里持续感到有点冷可能会不舒服，但在寒冷的环境中，它可以改善你的身材，产生棕色脂肪热量，帮助你燃烧更多的卡路里 。当然，涂抹棕色脂肪不会让你减掉大量脂肪，但我们只是赞助你通过在体内应用非常复杂的脂肪代谢机制来促进脂肪燃烧 。每天晚上尽量把你的空降低，晚上睡觉的时候可以燃烧更多的脂肪 。
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