九九歌节气冻死老狗?九九节气歌?( 二 )


冬季饮食要注意“三多三少”,即多吃蛋白质、维生素、纤维素含量高的食物,少吃糖类、脂肪、盐分含量高的食物 。饮食忌辛辣燥热,谷、果、肉、蔬菜要合理搭配,适当选用高钙食品 。
参考资料来源:人民网—冬至是怎么来的?全国各地数九歌有什么不同?
参考资料来源:人民网—真正的“数九寒天”来啦!冬至养生从搓手、泡脚开始
Q6:九九节气歌的含义一九二九不出手;三九四九冰上走;五九和六九,河边看杨柳,七九冻河开,八九燕归来,九九加一九,耕牛遍地走 。
解析:
1、一九二九不出手: 一九二九冬至后天气比较冷, 手放在外面会太冷, 难以承受, 甚至会产生冻伤, 所以忍不住在口袋里, 这是 "不出手" 。
2、三九四九冰上走:三九四九是一年中最冷的季节, 河里有厚厚、坚固的冰, 行人可以安然无恙地在河上行走 。
3、五九六九沿河看柳:在最寒冷的时候, 当五九六九天气开始逐渐升温, 柳枝种植的河流开始发芽, 一切逐渐恢复, 以消除冬季的抑郁症, 人们不禁看到柳树 。
4、七九河开,八九燕来:七九当冰雪开始融化, 冻结的河流将慢慢解冻, 并听到水的杂音, 到八九温暖的天气, 燕子将从南方飞回筑巢, 开始新一轮的忙碌和无休止的循环 。
5、九九加一九,耕牛遍地走:九九是二十四节气中的惊蛰,天气转暖,渐渐有了春水,天气一直比较暖和,中国大部分地区进入春耕季节,到处都是牛的工作,忙得不可开交,而且还预示着一个新的希望和一个新的开始 。
扩展资料:
过了冬至,随着太阳直射的北移,白天的时间便逐渐长起来 。俗话说:吃了冬至饭,一天长一线,从这一天以后到立春的45天,阳气渐生,阴气渐降 。
冬季防寒尤需重视,寒为冬令主气 。寒邪属阴邪,易伤阳气,可导致机体新陈代谢减弱,出现手足不温、畏寒喜暖等阳气虚的表现,引发许多疾病或使旧病复发加重 。因此,在穿衣和居家等方面要有足够的防寒保暖措施 。
冬季饮食要注意“三多三少”,即多吃蛋白质、维生素、纤维素含量高的食物,少吃糖类、脂肪、盐分含量高的食物 。饮食忌辛辣燥热,谷、果、肉、蔬菜要合理搭配,适当选用高钙食品 。
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