如何提高跆拳道的攻防意识 跆拳道教程( 二 )
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如何调和单个技巧与整体战术的攻防意识是关系到竞赛成败的先决条件 。可以采用很多办法来进步跆拳道选手的攻防意识 ， 如写训练日记、训练小结 ， 把每天所学所练通过自己的思维意识进行巩固 ， 可以运用心理暗示的办法来强化攻防意识 ， 深入懂得每个技战术的攻防含义 。此外 ， 教练员应当定期对各种大型竞赛的竞赛录象进行剖析 ， 开训练总结 ， 上文化课 ， 进步活动员的文化修养 。特殊应及时比较赛情形进行剖析 ， 指出哪些办法应当倡导 ， 哪种情形应当避免 ， 这样就能使跆拳道选手积极积聚攻防经验 。把根本技巧训练和造就攻击意识的变更有机地联合起来 ， 有助于在训练进程中不断进步技战术的应用才能 。
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