西兰花和菜花能一起炒菜吃吗
西兰花和菜花能一起炒菜吃，两者养分成分互不相克，且都富含养分元素，一起食用有利于弥补身材养分，但是西兰花不能和牛奶、西葫芦一起食用，会影响人体对钙物资接收，另外菜花不能和猪肝、黄瓜同食，不利于人体的接收 。
西兰花和菜花可以一起炒菜吃吗
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【西兰花和菜花能一起炒菜吃吗】1、可以同食
西兰花和菜花可以一起炒菜吃，因为两者在养分成分互不相克，而且两者都富含蛋白质、碳水化合物、维生素以及多种矿物资元素，一起食用能够为人体供给多种养分价值，有利于进步人体免疫力 。
2、西兰花食用禁忌
西兰花不能和牛奶一起食用，两者一起食用会影响人体对钙物资的接收消化，同时西兰花也不能和西葫芦一起食用，西葫芦中含有微生物分解酶，会损坏西兰花中的养分成分 。
3、菜花食用禁忌
菜花不能和猪肝一起食用，菜花中富含纤维素物资，会和猪肝中的微量元素发生螯合物，另外菜花中的维生素会被黄瓜中维生素分解酶损坏，不利于人体的接收，应当间隔2小时再食用 。
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