灵芝煮水要煮多长时间 灵芝煮水要煮多久 灵芝煮水喝会上火吗( 三 )
灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克 。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服
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Q6：灵芝泡开水还是煮开水灵芝煮水和灵芝泡水效果都很好的，有条件的可以选择煮水喝 。
主料：灵芝5克、陈皮5克 。
辅料：水100毫升 。
步骤：
1、准备野生灵芝10克左右，切成小块，如果里面有虫粑粑需要清理清理，洗干净 。
2、准备家里的橘子皮，一块，洗干净 。
3、烧开水，将灵芝，橘子皮放到茶杯里面，倒入开水 。
4、洗茶，倒入开水，五秒以后，将第一泡灵芝水倒掉，从新倒入开水 。
5、五分钟就可以喝了，每天可以多次续杯 。
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