虾皮可以和番茄一起吃吗
虾皮可以和番茄一起食用 ， 虾皮含有蛋白质、钙、镁等养分物资 ， 番茄富含维生素、番茄红素、钾元素 ， 养分丰硕 ， 同食能为机体供给养分物资 ， 进步免疫力 。虾的钙含量非常丰硕 ， 经常食用可以有效的预防骨质疏松 。
虾皮可以和番茄一起吃
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【虾皮可以和番茄一起吃吗】虾皮和番茄是生涯中常见的食材 ， 虾皮含有蛋白质、钙、镁等养分物资 ， 番茄富含维生素、番茄红素、钾元素 ， 养分丰硕 ， 可以一起食用 ， 能够为机体供给养分物资 ， 进步免疫力 。
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虾皮的钙含量丰硕 ， 经常食用虾皮能弥补钙质 ， 有效的预防骨质疏松 ， 缓解腰膝酸软等现象 。虾皮中的镁元素 ， 对心脏具有调节作用 ， 可减少血液中的胆固醇含量 ， 很好的掩护血汗管体系 。
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番茄的口感酸甜 ， 其含有的番茄红素能够消除自由基 ， 抗氧化成分能够延缓衰老 ， 清除皮肤的色素镇静 ， 改良皮肤状况 ， 使皮肤坚持水润弹性 ， 到达美容养颜的后果 。
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