一份送给爸妈的礼物清单爸妈礼物( 二 ) _小知识

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对于中老年人来说，豆浆是一种简单却有效的保健品，对防治高血压、改善脑血流量有一定的好处。送豆浆机做豆浆既方便又卫生。当然，豆浆不建议日常食用。吃太多豆制品会导致结石。此外，豆浆机也非常适合制作绿豆水、果浆、杏仁奶、米糊等。
推荐品牌:九阳、美的。
价格:200-500元。
阿胶坚果红枣等。

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药补不如食，再好的保健品也不如吃。阿胶坚果和红枣是很常见的东西，但是父母不经常吃。其实这些对中年人的健康特别有好处。红枣能补气养血、滋阴壮阳，还能抗癌、抗高血压。核桃、杏仁、开心果、榛子等坚果可以补充多种维生素。除了保健，这也是一种很好的零食。
推荐品牌:和田大枣、想念你的大枣；坚果:三只松鼠，草药等等。
小贴士:糖尿病患者不建议食用阿胶和红枣；买坚果的时候，记得买坚果，防止父母咬到牙齿，损伤牙齿。
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