蛙泳动作要领(蛙泳腿部标准动作视频)( 二 )
蛙泳是有节奏的:首先，漂浮一会儿(水中呼气的嘴的数量) 。双手并拢伸直，用手臂夹住耳朵看双腿并拢伸直在水下 。
二、划臂(合手，抬头换气)，收小腿，转脚，蹬直腿，捏水(脚跟收，腿收直)，浮一会儿 。第三，在水中吐气体，
抬起头，吸吸你的呼吸 。蛙泳的公式是:手腿并拢，直飘一会儿，然后慢慢收腿，先伸胳膊再踢腿(快速蹬夹)，直飘一会儿 。蛙泳动作要领 。
先伸胳膊后蹬腿 双手伸直飘一会 基本就是格秒钟一个机械动作 收 翻 蹬 夹蛙泳的动作要领是什么?
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