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初级入门催眠术 初学者如何学习催眠( 二 )



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2.视觉刺激方法
在一些关于催眠的电影中 ， 我们经常会看到催眠师拿出一块怀表 ， 在被催眠者面前左右摇摆 ， 被催眠者就会慢慢闭上眼睛 。因为我们都是视觉动物 ， 对视觉的东西非常敏感 。生活中 ， 有些人把自己的梦想画下来 ， 贴在天花板上每天看 ， 每天都能激发出自己潜在的意义 ， 最终实现梦想 。对于想要保持身材的女性来说 ， 同样可以使用 。
盯着中间的点 ， 控制呼吸 ， 慢慢放松 。
3.视觉刺激方法
视觉刺激法是什么？前信息资源网在《潜意识的六大特征》中说 ， 潜意识是真的还是假的 ， 所以我们要用这个方法来引导你在大脑中想要的成功场景 ， 从而达到替换你潜意识中的负面想法的目的 。通过反复的视觉暗示 ， 你可以改变自我形象 ， 树立成功的信念 ， 使自己采取积极的行动 ， 从而达到预定的目标 。如果你还是不明白 ， 那就不行 。教大家一个可视化的方法 。晚上睡觉前最好把自己形象化 。观想的时候不用太担心 。放松身体 ， 注意呼吸 。想象一个水晶出现在你面前 。水晶里有很多黑色的珠子 ， 这些珠子就是你的负面情绪 ， 一点一点滴下来 。


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