燕窝的吃法和燕窝的做法 燕窝的食用方法( 二 )
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三、奶白燕窝资源网鲫鱼汤 。这汤一直有助于催乳 。香港凤凰卫视著名主持人吴小莉怀孕后，接受月婆(香港一位对女性坐月子有专门科学指导的老母亲)的指导，补充鲫鱼燕窝 。食材:鲫鱼一条、姜三片、白燕角一盒(先泡8-12小时)、小葱一根(切碎)、油、盐 。制作:将猪油放入锅中，加热，用铲子推开，将鲫鱼煎至鱼变色，然后倒入2碗水 。碗是盛鱼汤的碗 。加入生姜 。盖上锅盖，放入2碗水，大火烧开，小火慢炖1小时1刻，放入窝厂白燕角，再炖45分钟，加入一些盐，再炖2分钟 。撒上葱花 。
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