糖尿病有什么早期症状？糖尿病并发症有哪些( 二 ) _小知识

6.腹胀和便秘
糖尿病性胃轻瘫常伴有厌食、腹胀、恶心、呕吐和早饱。
7.异常皮肤
皮肤干燥、瘙痒、变色、局部起水泡等症状多由高糖引起的血液渗透压和毛细血管通透性增加引起。如果不及时治疗，可能会发展成溃疡和坏疽，有截肢的风险。
8.尿液中有许多气泡
微量白蛋白尿是糖尿病肾病的早期信号，在大多数糖友中不明显，部分糖友有“腰酸脚肿，尿泡多”的症状。糖尿病肾病是一个缓慢进展的过程。一旦肾脏出现损伤，就说明肾脏疾病已经变得更加严重。

文章插图

三、如何预防糖尿病并发症？
1.药物治疗
首先要遵医嘱按时服用降糖药物，定期监测血糖，将血糖控制在目标值范围内，血糖过高或过低及时找医生调整降糖方案，积极干预其他心脑血管危险因素，定期随访。

文章插图

2.生活方式干预
吃动平衡
建议糖友选择升糖慢的低GI主食，如全麦食品、玉米等粗粮。注意饭后运动。运动不仅可以减肥、控制体重，还可以降低血糖。建议在医生和营养师的指导下，制定合理的饮食和运动方案。
保证睡眠
睡眠不足不仅会增加血糖，还会增加食欲，导致体重增加，增加心脏和肾脏并发症的风险。所以建议每天保证7-8小时的睡眠。